天氣預報：

今天白天到夜間，魯南地區天氣多云轉陰有小雨，其他地區天氣晴轉多云。南風，半島地區4～5級陣風6級逐漸減弱到3～4級，其他地區3～4級。

夜間最低氣溫：魯中山區和半島內陸地區7℃左右，其他地區10℃左右。

最高氣溫：全省一般在17℃左右。

11月1日白天到夜間，魯南、魯中的南部和半島南部地區天氣陰有小雨轉多云，其他地區天氣多云。南風3～4級。

夜間最低氣溫：內陸地區7℃左右，沿海地區11℃左右。

最高氣溫：魯南、魯中和半島南部地區14℃左右，其他地區17℃左右。

11月2日白天到夜間，魯西北的東部和半島北部地區天氣多云間陰局部有小雨，其他地區天氣多云間晴。魯西北和半島地區南風3～4級轉北風4～5級陣風6級，其他地區南風轉北風3～4級。

夜間最低氣溫：魯西北、魯中山區和半島內陸地區7℃左右，其他地區10℃左右。最高氣溫：全省一般在20℃左右。

小貼士，秋季出游注意事項：

1、秋游穿衣法則

(1)暖色彩：衣服的色彩直接影響到人們的姿態、情緒和氣氛等;

(2)輕便：穿著過厚的衣服和帶過重的東西，易給旅游者造成負擔;

(3)寬松：緊身衣褲不但妨礙關節和肢體活動，而且會摩擦皮膚、壓迫皮下組織，有礙血液循環，不利于汗液蒸發，不利于健康。

2、秋游必備物品

(1)小型指南針一個，荒野山林中可以讓你有明確的方向;

(2)外套：選擇登山等活動，因為運動量比較大，山頂和山底一般會有溫差，而且山頂的風大，氣溫變化也大，所以要帶件外套防止著涼;

(3)零食：秋日活動一般運動量比較大，而且多在野外，備些吃的有備無患;(4)必備的外傷藥，如創可貼、藥用酒精、棉球、消炎粉等。還可備一條絲巾，既可防風在必要時又可作繃帶使用。

3、秋游必須注意護膚

(1)秋季空氣干燥，是傳染病的高發期，因此在旅途中一定要注意預防傳染病。例如，在火車和公交車內避免和咳嗽的乘客講話，經常通風換氣。

(2)秋季一般空氣干燥，注意護膚。

4、秋游需要防治的各種疾病 秋季，外出旅游時莫忘預防旅游病。登山時隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低，因此凡患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常、急性中耳炎的人以及懷孕婦女最好不要去高山旅游;

海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，因此患有急性風濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊。

[責任編輯：楊凡、王江華、賈曉宇]

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