齊魯網濟南1月17訊（記者 王春令）早上出門，霧真的很大，下面是小編在辦公室拍下的一張照片，霧都的趕腳啊~~

據山東氣象臺，今天（17日）早上5:34，山東省發布大霧橙色預警：

目前，菏澤、濟寧、棗莊、臨沂、煙臺、威海和青島已出現能見度低于200米的強濃霧，局部地區出現能見度不足50米的特強濃霧。預計上述地區的濃霧今天上午仍將持續,中午前后有所緩解。另外，今日夜間到明天凌晨前后全省大部地區仍將有能見度低于500米的濃霧天氣。

截至上午8:30，山東各地市已經發布了41條大霧預警，菏澤等地大霧尤為嚴重，已發布紅色預警。

大霧天出行要格外注意出行安全。

從昨天（16日）晚上 21:12開始，山東高速出行服務平臺陸續發了高速路段臨時關閉通知。

截至1月17日8時30分，因雨霧天氣，應交警要求：

G3京臺高速魯蘇站出入口，曲阜北、曲阜、鄒城、嶧山、滕州、滕州南、棗莊、嶧城站雙向入口；

G20青銀高速青島站銀川方向入口，章丘、臨淄、淄博、周村、鄒平、濰坊東、濰坊、濰坊西、昌樂、壽光、青州西站青島方向入口，即墨、藍村、膠州、高密、峽山站雙向入口；

G3W德上高速鄄城北、鄄城、鄄城南、菏澤北站入口；

G1815濰日高速濱海站南向，濰城站雙向入口；

G1511日蘭高速菏澤新區、菏澤南、牡丹、曹縣西站入口；

S16榮濰高速周格莊站濰坊方向入口，萊西、武備、云山、平度東、平度、田莊、明村站雙向入口；

S24威青高速威海站青島方向入口，文登北、文登站雙向入口；

S38嵐曹高速棗莊新城、嶧城西、嶧城南、嶧城東雙向入口臨時關閉。

S11煙海高速煙臺站東營、海陽方向入口；

S16榮濰高速石埠、朱里站雙向入口，坊子站榮成方向入口；

S38嵐曹高速蘭陵西、蘭陵北站雙向入口禁止危化品車輛及七座以上客車通行。

因濟青高速改擴建工程施工，G35濟廣高速K7+090至K22+210（小許家樞紐至濟南站）段西向封閉，華山站雙向出入口封閉，濟南站（西崗）出口分流東向車輛，濟南站（東崗）東向入口僅允許7座及7座以下小型客車臨時通行。因地方道路施工，G3京臺高速嶧城站出口104國道方向無法通行。現山東高速所轄其它高速公路運行情況正常。

山東省氣象臺1月17日06時發布天氣預報：

今天白天到夜間，全省天氣多云，大部地區有霧或輕霧。南風轉北風，半島地區4～5級，其他地區3級左右。

夜間最低氣溫：魯西北、魯中山區和半島內陸地區-5℃左右，其他地區-2℃左右。

18日白天到夜間，全省天氣多云間晴。北風轉南風，半島地區北風4級左右，其他地區3級左右。

夜間最低氣溫：魯西北、魯中山區和半島內陸地區-4℃左右，其他地區-1℃左右。

19日白天到夜間，全省天氣晴間多云。南風轉北風，半島地區3～4級，其他地區2～3級。

夜間最低氣溫：魯西北、魯中山區和半島內陸地區-4℃左右，其他地區-1℃左右。

從上周末開始，山東氣溫回升，霧和霾影響較大。

經山東省環境信息與監控中心預測，1月17日，半島地區空氣質量以輕度-中度污染為主，首要污染物為PM2.5；魯中、魯西北、魯南地區空氣質量以中度-重度污染為主，首要污染物為PM2.5。據中國天氣網，17日夜間起，空氣質量將逐漸改善。

小編來給大家劃重點，最低氣溫-5℃，有霧和霾。

貼心時刻來了，霧霾天，除了做好基礎的外出防護，還要注重飲食。

霧霾天氣最大的危害就是對我們的呼吸道和肺部造成傷害。所以，飲食方面應首選清肺、潤肺、潤喉的食物。同時，飲食應以清淡為主，補充適當的維生素和水分。綜上來看，新鮮的水果蔬菜是絕佳的選擇。

梨

我們都知道，梨有清喉潤肺的效果。小時候，只要感冒咳嗽，家長就會用冰糖蒸梨來吃。霧霾天氣，蒸幾個梨給家人吃，可口又實用。

橘子、橙子

冬天，滿大街都在賣黃亮亮的橘子、橙子。這類水果富含豐富的維生素，除了有清肺化痰的作用，還對補充維生素有奇效。重點是，也不貴，大力推薦。

甘蔗

提起甘蔗，就會想起小時候啃甘蔗的美好情景。現在，超市里或是大街上，經常也會看見榨甘蔗汁的攤位。甘蔗汁能生津消痰、潤喉止咳，對緩解霧霾天氣口干舌燥、咽喉不舒服等癥狀非常有幫助。

葡萄

葡萄營養成分非常高，可以補充維生素與礦物質元素。同時，大家在霧霾天氣里心情會比較郁悶，胃口不是很好，葡萄還有開胃消食的效果，能夠健脾胃，有助于食物消化。

蘋果

日常最為普遍的蘋果，富含各種維生素和營養元素。霧霾天，多吃蘋果，可以保護呼吸系統免受空氣中灰塵的傷害。

[責任編輯：楊凡、楊本敬、王春令]

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