齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月22日訊 國家衛(wèi)健委發(fā)布1號公告，將新型冠狀病毒感染的肺炎納入《中華人民共和國傳染病防治法》規(guī)定的乙類傳染病，并采取甲類傳染病的預(yù)防、控制措施。對于個(gè)人而言，要如何防范新型冠狀病毒呢？昨天晚上，閃電新聞?dòng)浾邔ｉT采訪了山東省疾病預(yù)防控制中心病毒所所長寇增強(qiáng)，他給出了以下幾個(gè)方面的提醒和建議。

一是保持個(gè)人和家庭環(huán)境衛(wèi)生。勤洗手，咳嗽、飯前便后、接觸或處理動(dòng)物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液進(jìn)行手部清潔。定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流通。

二是做好個(gè)人防護(hù)。避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人多集中地方。確有需要（如到醫(yī)院就診或陪護(hù)就醫(yī)）時(shí)，要正確佩戴好合適的口罩。

三是注意呼吸道禮儀。咳嗽或打噴嚏時(shí)要用紙巾或手肘遮掩口鼻，用過的紙巾要放入有蓋的垃圾桶內(nèi)。打噴嚏和咳嗽后要徹底清洗雙手。

四是遠(yuǎn)離可能的傳染源。避免近距離接觸有咳嗽、發(fā)燒病人。不去已經(jīng)有疫情的城市，盡量減少與疫情城市回來人員的接觸。盡量避免在未加防護(hù)情況下與養(yǎng)殖或野生動(dòng)物近距離接觸；避免與生病的動(dòng)物和變質(zhì)的肉接觸；避免與野生動(dòng)物、生鮮市場里的流浪動(dòng)物、垃圾廢水等的接觸。

五是保持良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣。加工生食和熟食的切菜板及刀具要分開，處理生食和熟食之間要洗手，肉和蛋類要徹底加工熟透食用。

六是保持良好的生活習(xí)慣。進(jìn)行合理的鍛煉，比如散步、做操或者慢跑等，改善心肺功能，提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。規(guī)律作息，要做到起居有常，按時(shí)入睡，合理休息，保證睡眠充足。

七是出現(xiàn)發(fā)熱癥狀要主動(dòng)就醫(yī)。出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸道感染癥狀，特別是持續(xù)發(fā)熱不退時(shí)，應(yīng)及時(shí)主動(dòng)戴上醫(yī)用外科口罩并馬上就醫(yī)。就診過程中主動(dòng)告訴醫(yī)生：曾經(jīng)到訪過的地方、有無接觸過類似病人，有無去過禽鳥或動(dòng)物市場，有無接觸過禽鳥和動(dòng)物（活的或死的）等。

面對疫情，除了必要的防控措施之外，山東省疾病預(yù)防控制中心病毒所所長寇增強(qiáng)提醒說，大家最重要的還是要保持良好樂觀的心態(tài)。新型冠狀病毒感染肺炎可防可治，不必驚慌，只要做好防護(hù)措施，定會戰(zhàn)勝疾病。

閃電新聞?dòng)浾?亓廷廷 郝愛印  濟(jì)南報(bào)道

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