齊魯網(wǎng)·閃電新聞3月22日訊 居家隔離，改變了日常的生活、工作和交往方式，人們的內(nèi)心會產(chǎn)生孤獨(dú)隔離感和應(yīng)激反應(yīng)，警覺水平很高，這是一種自我保護(hù)，目的是提高適應(yīng)性和應(yīng)對能力。但是如果反應(yīng)過度或不恰當(dāng)，就會給身心帶來不利影響。那么，居家隔離人員如何自行判斷自己的心理健康情況？可以采取哪些辦法進(jìn)行自我心理調(diào)適？接下來小妮為你解疑答惑>>>