時下中青年正逐漸成為頸椎病的高發人群。 邢守林 攝

中新網煙臺3月26日電 (葉杏 邢守林)電子科技的發展為生活帶來極大的便利，但是當手機、電腦大量占據著人們的時間，頸椎病也伴隨而來。

煙臺山醫院脊柱外科專家王靜杰26日告訴記者，時下中青年正逐漸成為頸椎病的高發人群，中小學生、電腦一族、手機一族最為明顯。該醫院周末的脊柱外科門診，常常有中小學生因為頸肩部不適來診。

王靜杰介紹，人體的脊柱被稱為“脊梁”，是人體“承上啟下”的中軸。如果人們長時間處于低頭的狀態，頸椎的曲度被動“拉直”，不僅頸椎間盤壓力倍增，頸椎后方的肌肉組織則被拉緊，久而久之肌肉組織發生疲勞，短期會導致頸后酸痛不適；長期如此，肌肉組織彈性降低，兩端肌肉止點發生慢性勞損導致枕后，導致肩背部慢性疼痛；同時前方椎間盤由于壓力增大，退變加速更容易發生突出，壓迫神經引起神經損傷。

王靜杰稱，在青少年的日常生活中，長時間低頭學習或者迷戀手機游戲、電腦游戲，坐姿駝腰駝背，歪頭歪身，使軀干“脊梁”長時間處于傾斜，兩側肌肉組織受力不均衡導致“拉弓弦效應”，這些不良行為都是導致頸椎病的原因。

王靜杰強調，頸椎病重在預防！從青少年時期就應該養成“少低頭”的良好生活習慣。利用學習工作之余，正確鍛煉頸椎肌肉是保護頸椎，遠離頸肩痛的最佳方法。(完)

[責任編輯：楊凡、梁延菊]

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