原標題：每天做一兩件很難但上進的事

來源：人民日報微信公號

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有句話說：“真正的上坡路，通常都不好走。”一個人想要退步，簡直不費吹灰之力，只要好吃懶做、躺著不動就好了。但想要有所進步，卻并不會輕松。

許多時刻，我們可能都會在努力變優秀和得過且過之間做十分糾結的選擇。人人都想變優秀，這背后需要付出超乎常人的努力、堅持和毅力。但人人都不想吃苦受累，于是總有人在壓力和困難面前打退堂鼓。

你總要明白：不學新的知識，你就不會有進步；不去拓展新的領域，你就不會有提升；不去挑戰自己的舒適區，你就永遠只能在原地踏步。一個人想要變好，就要學會每天去做一兩件很難但上進的事。

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其實，真正值得每天堅持去做的事，常常是既簡單又難的。讀書很簡單，在你只有三分鐘熱度時會拿起書隨便翻一翻，難的是做到每天都讀書。鍛煉很簡單，在你偶爾意識到它很重要時會去跑幾天步，難的是每天都鍛煉。學習很簡單，在你突然有了很強的興致時會向他人請教，難的是養成終身學習的習慣。

一個人如果不做一些可以讓自己變好的事，就會逐漸變得懶散和懈怠。努力一天，就能提升自己一點，但如果不能持之以恒，很快就會停止成長。

無論你有多不情愿、多想放棄，每一件可以使你變好的事都值得長期去堅持。

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人們都說，自律的人生才自由。想要身體好，就得常鍛煉；想要成績好，就要努力學習；想要能力強，就得每天去提升。

不自律的人生，一定會少了許多選擇。你看著自己愈加發胖的身體，卻感到無能為力；你羨慕他人取得的好成績，卻感到力不從心；你看著別人不斷往前走，自己卻無可奈何。

所以，不妨時常問問自己想要怎樣的人生？如果想要變好，就要對自己有更嚴格的要求。當你熬過了所謂的枯燥期就會慢慢發現，完成越難的事越會給自己帶來巨大的成就感。那種能掌控自己人生的自由感，會激勵你不斷努力和上進。

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這世上很多看起來比你優秀的人，無非是每天都堅持著多努力了一點點。

每天做一兩件很難但上進的事，也許會有點辛苦，但久而久之你會發現：每天讀書的你，談吐會變得越來越不凡，思維會變得越來越開闊；每天鍛煉的你，身體會變得越來越好，內心的壓力也被釋放了許多；每天學習的你，能力會不斷提升，人也會變得越來越有底氣。

愿你在不斷變好的路上，不斷發現一個更加閃閃發光的自己。我們共勉。

來源：溫暖的女子（ID：wennuan-312） | 作者：李思圓 | 主編：韓曉宇

[責任編輯：楊凡、李曉]

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