原標(biāo)題：蘇炳添開(kāi)講“開(kāi)學(xué)第一課”：同學(xué)們不要給自己設(shè)限

來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)

蘇炳添在奧運(yùn)賽場(chǎng)身披國(guó)旗

開(kāi)學(xué)第一課，全民偶像來(lái)開(kāi)講！昨晚，由廣州市教育局、廣州市婦聯(lián)、廣州市廣播電視臺(tái)聯(lián)合打造的“青春開(kāi)學(xué)禮”廣州開(kāi)學(xué)第一課正式開(kāi)始。“亞洲飛人”蘇炳添等人齊聚“云課堂”，給羊城青少年帶來(lái)一場(chǎng)干貨滿滿、營(yíng)養(yǎng)豐富的人生必修課，喚起大家對(duì)新學(xué)年的美好向往。

“青春開(kāi)學(xué)禮”以《少年中國(guó)說(shuō)》開(kāi)場(chǎng)，展現(xiàn)了廣州中小學(xué)生的朝氣蓬勃。在東京奧運(yùn)會(huì)上，蘇炳添成為中國(guó)首位闖入奧運(yùn)男子百米決賽的運(yùn)動(dòng)員，“無(wú)論是比賽、訓(xùn)練，還是學(xué)習(xí)、工作，我們都要定下自己的目標(biāo)，我習(xí)慣寫訓(xùn)練日志，針對(duì)自己的不足去提高。”他表示，中國(guó)速度沒(méi)有極限，勉勵(lì)同學(xué)們也不要給自己設(shè)限，努力去追尋心中的目標(biāo)。緊接著，來(lái)自荔灣區(qū)康有為紀(jì)念小學(xué)等學(xué)校的中小學(xué)生紛紛喊出新學(xué)年的奮斗目標(biāo)，要在新起點(diǎn)上開(kāi)啟新征程，鏗鏘誓言激勵(lì)了在場(chǎng)所有同學(xué)。

“培養(yǎng)彈性思維。”華南師范大學(xué)心理學(xué)教授、《最強(qiáng)大腦》中國(guó)戰(zhàn)隊(duì)聯(lián)合總領(lǐng)隊(duì)攸佳寧提醒，新學(xué)年里，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中會(huì)遇到很多新情況，此時(shí)千萬(wàn)不要“自我設(shè)障”，不要沉浸在失敗和挫折中，也不要逃避現(xiàn)實(shí)，而是要仔細(xì)反思遇到挫折的原因是什么，永遠(yuǎn)追求做最好的自己，“失敗在哪里，我們就提升哪里。而且要把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，讓自己每天從達(dá)成小目標(biāo)中獲得成就感。積極面對(duì)的路一開(kāi)始會(huì)很難，但走到后面你會(huì)發(fā)現(xiàn)越走越寬，越走越容易”。臺(tái)下有同學(xué)發(fā)問(wèn)，在接觸新科目或者學(xué)習(xí)到重點(diǎn)科目時(shí)，應(yīng)該怎樣適應(yīng)并愛(ài)上這些科目呢？她回復(fù)說(shuō)，同學(xué)們可以稍微翻一兩課去熟悉一下，預(yù)習(xí)過(guò)后就會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)有信心。

在課堂上回憶了數(shù)次和霍金見(jiàn)面的過(guò)程，中國(guó)著名理論物理學(xué)家李淼激勵(lì)同學(xué)們立志成為科學(xué)工作者，“你隨意讀一本科學(xué)讀物幾分鐘，如果嘗試了十分鐘還不感興趣，就先不要讀了。下次再去讀十分鐘后試試，你一定會(huì)愛(ài)上科學(xué)中的某個(gè)領(lǐng)域。科學(xué)基本還是向善的”。

第一課上，藍(lán)天救援隊(duì)四位隊(duì)員以生動(dòng)、幽默的方式，從最近救援的經(jīng)歷出發(fā)，告誡同學(xué)們敬畏生命，要有自我保護(hù)的意識(shí)，預(yù)防青少年溺水，與可避免的危險(xiǎn)說(shuō)再見(jiàn)，“生命只有一次，如果生命可以重來(lái)，我會(huì)選擇學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)安全知識(shí)，分享給身邊更多的人”。隨后，鐘南山院士團(tuán)隊(duì)核心成員之一、正在鄭州抗擊新冠肺炎疫情的桑嶺醫(yī)生，號(hào)召大家戴口罩、勤洗手，遵守防疫規(guī)定，為健康羊城貢獻(xiàn)一份力量。

[責(zé)任編輯：楊凡、崔中連]

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