一到炎熱的夏季，許多人都愛洗冷水澡，特別是身體發熱冒汗的時候，冷水傾瀉下來，非常清涼。但是，近日一則新聞提醒我們，洗冷水澡要謹慎：一位47歲男子在一次天熱運動后，直接用冷水澆頭，突發心梗離世。

為什么只是洗個冷水澡，后果卻這么嚴重？醫生表示，當人體處于高溫狀態時，毛孔會張開以促進汗液的排出，這有助于降低體表溫度。但如果突然用冷水洗澡，受到冷刺激的毛孔會急劇收縮。同時體內血壓驟然升高，心肌耗氧量也會明顯增加，導致腦血管收縮痙攣。心臟和大腦的血液供應會明顯減少，血液供需嚴重不平衡，人體在短時間內又無法實現有效代償，就會出現胸悶、心前區疼痛等不適癥狀。如果本身就患有高血脂、高血壓、冠心病等疾病的患者，這種突然的冷刺激可能引起冠狀動脈痙攣，甚至導致斑塊脫落，形成血栓，增加心梗的風險。

急性心肌梗死是臨床上最嚴重的心血管病之一，是指心肌缺血性壞死，在冠狀動脈病變的基礎上發生冠狀動脈血供急劇減少或中斷，使相應的心肌出現嚴重而持久的急性缺血所致。可發生心律失常，休克或心力衰竭等癥狀。

約半數以上的急性心肌梗死患者，在起病前1～2天或1～2周有前驅癥狀，最常見的是原有的心絞痛加重，發作時間延長，或對硝酸甘油效果變差，患者亦常有煩躁不安、出汗、恐懼等感覺。此外還可能有頸部、咽喉部難受、上肢和左肩痛、持續后背痛、持續上腹痛、牙痛或下頜痛等情況。

1、有原發疾病的患者：如高血壓、高血脂、高血糖等患者，尤其是已經發展為冠心病的患者，更容易出現心梗的情況。

2、過度疲勞：過重的體力勞動，過度的體育活動，連續緊張勞累等，都可使心臟負擔加重，心肌需氧量突然增加，冠狀動脈不能充分擴張而造成心肌缺血。劇烈體力負荷也可誘發斑塊破裂，導致急性心肌梗死。

3、便秘：老年人便秘患病率高，用力排便時，多少都感受過血液翻涌、面紅耳赤。過度用力排便會使腹腔壓力迅速升高、心臟回心血量增加、血壓升高、心肌耗氧量加大。容易導致心肌缺血、心絞痛或嚴重心律失常，甚至引發心梗猝死。

4、長期不良習慣：若存在長期大量飲酒的不良生活習慣，可導致血壓劇烈波動，長此以往，也容易誘發急性心肌梗死。

5、情緒過于激動、緊張：如果情緒過于激動或緊張，甚至出現激烈情緒變化或是遭受巨大精神創傷打擊，都可能引起心肌梗死。

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