劈叉、下腰、玩倒立，孩子們無所不能

魯網(wǎng)4月18日訊 日前，濟(jì)南一小學(xué)學(xué)生做課間操的視頻火爆網(wǎng)絡(luò)。全校近千名學(xué)生在操場上集體一字馬，下腰，前滾翻，讓網(wǎng)友驚嘆不已。記者了解到，這是濟(jì)南明珠小學(xué)老師自行創(chuàng)編的一套素質(zhì)操，選取了小學(xué)體育教材中部分墊上核心動作，配上歡快的音樂讓大家習(xí)練。旨在增強(qiáng)學(xué)生的身體力量和柔韌性，提高學(xué)生在運動過程中的自我保護(hù)意識。山東商報 文/記者張雯雯 圖/記者王曉峰

近千名小學(xué)生做最牛課間操

“1、2……下橫叉；1、2，仰臥推起成橋準(zhǔn)備……”昨天上午，在濟(jì)南明珠小學(xué)的操場上，伴隨著《七艦戰(zhàn)歌》鏗鏘有力的鼓點，全校3-5年級近千名學(xué)生練習(xí)素質(zhì)操。一字馬、前滾翻、肩肘倒立……這些看似高難度的動作學(xué)生做起來整齊劃一，輕松有余。

記者了解到，濟(jì)南明珠小學(xué)是天橋區(qū)首批全國體育聯(lián)盟示范校。去年11月，借助這個平臺，學(xué)校將體操項目作為“一校一品”課程推廣。“最初是學(xué)校體育老師鄒梅上了一節(jié)展示課，課上全班學(xué)生都能完成橫叉、仰臥推起成橋等動作，這讓在場觀摩的老師和專家很震撼。隨后我們就想，既然一個班的學(xué)生能在老師的指導(dǎo)下完成，那全校學(xué)生可不可以都做到這樣？于是，經(jīng)過反復(fù)研討，我們確定了體操這個校本課程，然后由體育老師和藝術(shù)老師一起創(chuàng)編了這套素質(zhì)操，在體育課上教給學(xué)生。”明珠小學(xué)德育主任王傲鈮對記者說。

據(jù)悉，橫叉、前滾翻、仰臥推起成橋、肩肘倒立都是小學(xué)階段體育教材中借助地墊完成的規(guī)定動作，老師們將其用音樂串聯(lián)，再附加上一些輔助動作，讓學(xué)生在游戲中完成練習(xí)，不再感覺枯燥乏味。王傲鈮說：“考慮到一、二年級學(xué)生年齡小，身體素質(zhì)達(dá)不到，只讓他們練習(xí)單一動作，三至五年級學(xué)生要完成整套素質(zhì)操。”

寒假每天拍3段視頻上傳

記者在現(xiàn)場看到，雖然學(xué)生們體態(tài)不一，有些孩子還偏胖，但用校長王軍的話說，他們都是“柔軟輕盈的小胖子”。“每個學(xué)生的身體素質(zhì)不一樣，老師只教授學(xué)生最標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的動作，在保證安全的情況下，學(xué)生盡最大努力練習(xí)，不強(qiáng)制要求他們要完成到何種程度。”校長王軍說。

孩子們的積極性很高，除了體育課上的訓(xùn)練，孩子們每天回家自覺加練。“我每天晚上回家都在床上練，剛開始練前滾翻感覺脖子疼，現(xiàn)在很輕松了，班里同學(xué)都做的很好。”三年級二班學(xué)生張琳奇說。

王軍告訴記者，今年寒假期間，學(xué)校給每個學(xué)生布置了一項特殊的寒假作業(yè)。要求學(xué)生每天拍攝3段練習(xí)前滾翻、仰臥推起成橋、肩肘倒立動作的小視頻，以及1張橫叉的圖片，然后傳給班主任，班主任將全班同學(xué)上傳的素材整理打包后，再上傳到學(xué)校教學(xué)云平臺網(wǎng)絡(luò)。體育老師每天上網(wǎng)下載，逐一看學(xué)生的視頻點評，哪些動作做得好，哪些學(xué)生動作還要改進(jìn)，都要及時反饋給班主任，班主任再告訴學(xué)生。“這個工作量特別大，一個班40多個學(xué)生，每人每天3段視頻，一個體育老師帶5個班，這就是幾百個視頻素材，有時從上午下載要一直下載到晚上。但體育老師和班主任都按要求做了，學(xué)生才能快速提高。”王軍說。

外來娃不出校門學(xué)技能

明珠小學(xué)的生源基本都是外來務(wù)工人員子女。學(xué)生家庭情況復(fù)雜，很多經(jīng)濟(jì)條件也不寬裕。父母忙于生計，無暇照顧孩子，更沒有時間陪伴他們上興趣特色班。因此，學(xué)校開設(shè)體操課程后，孩子們在學(xué)校就能學(xué)到很多體操和舞蹈技能，不用再到外面上輔導(dǎo)班了，家長們都特別支持。

王軍表示，除了節(jié)省了經(jīng)濟(jì)成本，素質(zhì)操的習(xí)練更提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。這些動作都不超綱，老師就是想抓住小學(xué)階段孩子身體生長發(fā)育的關(guān)鍵期，增強(qiáng)學(xué)生的肌肉彈性及柔韌度。“7-12歲的孩子靈敏度是最好的，這時候訓(xùn)練，既能讓孩子變得更靈活，又能增強(qiáng)力量，同時提高孩子自我保護(hù)意識，避免在運動中受傷。”

[責(zé)任編輯：楊凡、王春令]

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