在很多人看來，游泳作為一種體力消耗極高的運動，是年輕人的專利。可是，你能想象一個人，八十多歲才開始學習游泳，百歲時還能在標準泳道上游個1500米，并且連續取得二十多項吉尼斯世界紀錄嗎？這樣的愈老彌堅的“泳壇悍將”還真的有，她就是日本的長岡美惠子奶奶，今年已經103歲了。

長岡美惠子

長岡奶奶這輩子幾乎是個傳奇。1914年，她出生于日本山口縣，小時候的長岡就是個滿懷好奇心的人。“我很容易對一項活動入迷，總是要等到同伴說，‘美惠子，休息一下吧。’我才驚覺做得已經夠久了。”她回憶說。

如果說青年時代的生活展現了長岡對這個世界的好奇心，那么之后結婚、承擔生活重擔的日子則磨練了她的毅力。22歲時，長岡與丈夫結婚；二戰后，她的丈夫開了一家小型批發店謀生，長岡與丈夫一起跑前跑后、照顧生意，還要養育幾個子女，日子過得十分辛苦。后來，店里的生意慢慢步上正軌，兒女們也相繼成人，可是就在這時，她的丈夫因為常年操勞而撒手人寰。當時，長岡美惠子才50歲出頭，她獨自接管了自家的批發店生意，一干又是20多年，直到70多歲時她才從社長的位子上退下來。

常年的辛苦工作讓長岡奶奶對生活的苦難有了自己的理解。“正因為有了痛苦，我們才能感知到快樂。”她說，“苦難是一味良藥，如果一個人生活中只有享樂，那也太無趣了。”

也許正是抱著這種苦中作樂的心態，寡居的長岡開始學習各種技藝，豐富自己的業余生活，從繪畫到能樂（日本一種傳統歌舞），長岡都很拿手。直到82歲那年，長岡在練習能樂時扭傷了膝蓋，為了傷后復健，她第一次接觸了游泳。她一下子愛上了這項運動，每周都要游上幾個小時。

“游泳的訣竅是，你必須一刻不停地游動，才能一直浮在水面上，我很喜歡這種感覺。”

努力之下，長岡很快獲得了成績，84歲時她第一次參加游泳比賽，85歲時拿到了第一個日本老年人游泳冠軍，91歲時她開始接受專業教練指導并拿下一個個老年人游泳的吉尼斯世界紀錄。99歲時，她首次嘗試在奧運會標準池里游完1500米。2015年，已經101歲的長岡參加了在日本松山市舉行的業余游泳競賽。在100歲-104歲自由式1500米這個組別里，她是唯一一個參賽選手，在親友和觀眾的助威下，她花了1小時15分鐘完成了這項挑戰自我的比賽，并再度打破了這個年齡段的吉尼斯世界紀錄。

今年，長岡美惠子已經103歲了，她依然堅持游泳，在家里還能自己洗衣、掃地、澆花、操持家務。她至今吃飯時還是無肉不歡，還最喜歡吃松軟的五花肉。

不少人對她如此長壽而健康的秘訣充滿了好奇，但真正的奧秘也許只有長岡美惠子自己知道：“正因為幸福，所以才能長壽。”她說，“想要幸福，你要找到一個舞臺，別讓自己停下來。”生命不止，游泳不停，這也許才是長岡美惠子真正的長壽秘訣。

齊魯晚報·齊魯壹點記者 王昱

[責任編輯：楊凡、徐紅梅]

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