掏耳朵：

經常用挖耳勺、火柴棒、牙簽或小手指等在耳朵里掏來掏去，容易損傷鼓膜，是一種不良的習慣。

外耳道約有七～八公份，底部有一層負責聽聲音的鼓膜。掏耳朵時稍向里一伸，就可能把鼓膜撞傷而影響聽力，如戳破了鼓膜，便會成為聾子。掏耳朵時指甲和挖耳工具碰傷外耳道周圍的皮膚，還會發生外耳道炎。

耳朵里的少量耳屎，在人們說話、吃東西或跑跳、運動時，會自行掉出來或被震出來。

如果耳屎積太多，塞住聽道，影響聽力，癢得難受時，可以用棉花棒把耳屎輕輕帶出來，千萬不要用手指甲、挖耳勺用力去掏。如果耳朵確實已被大塊耳屎堵塞，又癢得難受時，應找醫生檢查、治療，不可自己亂掏亂挖。

挖鼻孔：

有些人有挖鼻孔的習慣，常常用手指伸進鼻孔內挖來挖去。這樣會損傷鼻黏膜，對健康有害無益。

鼻腔黏膜內血管豐富，交錯成網。完整的鼻腔黏膜，自衛能力很強，細菌不容易侵入。鼻腔內鼻毛很多，有著阻礙灰塵、細菌進入呼吸道的作用，是灰塵、細菌進入呼吸的一大屏障。

人的手上細菌很多，挖鼻孔時容易損傷鼻腔黏膜，毀壞鼻毛，手上的細菌便會隨之進入損傷部位，引起鼻毛周團發炎，發生疼痛、鼻乾、發熱、全身不適等癥狀。

嚴重時，細菌還會透過臉部血管侵入顱內海綿靜脈竇，引起感染，造成相當嚴重的后果。因此，不宜隨便挖鼻孔，應改掉挖鼻孔的習慣。

如果你的耳朵或鼻子已經出現不適的癥狀，為保住你的手請看好下面的通知：

10月1日-8日國慶中秋雙節期間，濱州滬濱愛爾眼科醫院耳鼻喉科做出如下調整

滬濱愛爾眼科醫院耳鼻喉科專家

李光照

主任醫師/耳鼻喉治療中心主任

簡介：臨沂市中心醫院原耳鼻喉科主任，致力于耳鼻咽喉科學的臨床醫療、教學、科研工作。熟練掌握了耳鼻咽喉科的常見病、多發病的診斷和治療，對急危重病人的搶救、疑難病人診治具有豐富臨床經驗。擅長鼻內窺鏡下淚囊鼻腔吻合術；鼻內窺鏡下行鼻竇炎、鼻息肉手術、鼻中隔偏曲矯正術、鼻腔良、惡性腫瘤摘除術；扁桃體及腺樣體摘除術、聲帶息肉摘除術；乳突根治術及耳科常見顯微手術等。參編著作二部，科研五項。發表論文十余篇，分別在省級及省級刊物刊登。

栗巖

主治醫師

簡介：畢業于齊齊哈爾醫學院，獲醫學學士學位。具有扎實的臨床基本理論基礎，熟練掌握耳鼻咽喉科的常見病、多發病的診斷和治療，多次參與學術交流、培訓，具有豐富的理論及臨床經驗。

[責任編輯：楊凡、劉巖]

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