近日，棗莊33歲的鄧女士像往常一樣坐在馬桶上玩手機，可就在起身時一陣眩暈，撲通一下倒在衛生間，到醫院檢查才知道原來是得了痔瘡。齊魯晚報·齊魯壹點記者近日從醫院肛腸科了解到，以往老年人常見的“痔瘡”病，纏上了越來越多的青壯年，其中久蹲馬桶娛樂一族尤為多見。

洗手間暈倒， 原是痔瘡惹的禍

鄧女士是個銀行前臺工作人員，也是個手機迷，平時在銀行前臺對著電腦辦公一坐就是一整天，下班就喜歡宅在家玩手機、刷韓劇。在鄧女士家里，有個不不成文的“家庭公約”，早晨6點至7點近一個小時是鄧女士每天雷打不動的廁所時間，家人甭想在這個時候進得了廁所。

據鄧女士家人講，每天早晨鬧鈴一響，鄧女士就起床拿著手機去衛生間，坐在馬桶上看韓劇、玩游戲。有時一坐就是半個多小時，要是趕上周末，在馬桶上坐上個把小時也是有的。4日早晨突然聽到洗手間一聲悶響，家人發現鄧女士暈倒在衛生間，嚇得趕緊來醫院，經檢查才知得了痔瘡。

久坐、蹲廁過久 是誘發痔瘡主要原因

醫院肛腸科張主任稱鄧女士的癥狀是屬于痔瘡引起的出血并伴有貧血，在診療中得知鄧女士平時就有便血的情況，但并未引起自我重視，長此以往拖著引發了貧血，這才在如廁的時候暈到。“如廁時玩手機，蹲坐馬桶過久，導致肛門周圍血管和肛墊組織因長時間受到擠壓，易出現血液淤積、血管曲張，久而久之也就形成了痔瘡。”張主任介紹，前幾年，患痔瘡、脫肛、便血等肛腸疾病的一般都是40歲至60歲的中老年人。而現在，二三十歲的年輕人尤其是辦公室一族得痔瘡的也非常多，至少占門診量30%。久坐、蹲廁過久都是誘發痔瘡的主要原因；也有很大一部分患者是因為飲食引起的痔瘡，包括喝酒、吃辣、熬夜等不良習慣。

張主任建議，日常喜歡坐在馬桶上玩手機平板的人，最好改變這種“陋習”，在衛生間“方便”時，時間最好不超過5分鐘，這樣對防止痔瘡很有效。平時少吃辛辣刺激食物，注意多喝水、多吃蔬菜、水果，多運動，以保持大便通暢并養成良好的排便習慣；長期從事久坐、久站、久蹲工作的人，定期起身走走，站久了移動一下稍作休息，力求勞逸適度。

齊魯晚報·齊魯壹點記者 靖亞如

[責任編輯：楊凡、劉巖]

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