7月7日（下周六），我們將迎來二十四節(jié)氣的小暑，隨著這個(gè)節(jié)氣的到來，熱天將變成常態(tài)。而市區(qū)由于南風(fēng)的影響，也將變得又熱又悶。下周本市雨水挺勤，7月2日、5日和8日前后都有降雨，市民出行前別忘了關(guān)注一下天氣情況。

小暑期間天氣

“小暑”節(jié)氣期間，島城的天氣有哪些特點(diǎn)呢？據(jù)市專業(yè)氣象臺(tái)臺(tái)長林行介紹，“小暑”節(jié)氣期間（7月7日前后～7月23日前后），本市各區(qū)市的平均氣溫在24～26℃，其中，最高氣溫會(huì)超過30℃，最低氣溫在16～20℃。下雨天數(shù)一般在6～7天，也就是有接近一半的天數(shù)下雨，平均降水量80～100毫米。不過，降雨的年際分布很不均勻，最多的年份接近300毫米，最少的時(shí)候不足10毫米。另外，由于平均相對(duì)濕度在70～90％，比較潮濕，所以沿海地區(qū)會(huì)時(shí)常受到霧氣影響，不過內(nèi)陸地區(qū)較少出現(xiàn)。

未來3天天氣

未來3天我市，沿海多輕霧或霧，2日夜間到3日白天，我市陰有陣雨，4日傍晚到夜間，我市南部沿海地區(qū)有陣雨。南風(fēng)3～4級(jí)，氣溫變化平穩(wěn)。

2日最低氣溫全市19～21℃，2日白天最高氣溫市區(qū)和沿海地區(qū)26～27℃，內(nèi)陸地區(qū)最高28～30℃。

3日最低氣溫全市22℃左右，3日白天最高氣溫市區(qū)和沿海地區(qū)26～27℃，內(nèi)陸地區(qū)最高28～29℃。

4日最低氣溫全市22℃左右，4日白天最高氣溫市區(qū)和沿海地區(qū)26～27℃，內(nèi)陸地區(qū)最高28～29℃。

未來一周天氣

未來一周，島城以多云天氣為主，總體云量較多，沿海多霧，2日、5日、8日前后大部或部分有雨。南風(fēng)為主短時(shí)北風(fēng)，風(fēng)力3－4級(jí)，雷雨時(shí)陣風(fēng)8到9級(jí)，最低氣溫市區(qū)及沿海地區(qū)20～23℃，內(nèi)陸地區(qū)最低21～24℃，最高氣溫市區(qū)及沿海地區(qū)25～29℃，內(nèi)陸地區(qū)最高27～33℃。

下周雨水挺多，但是氣溫也持續(xù)走高，高溫濕熱的環(huán)境就容易使人體的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)障礙，產(chǎn)熱大于散熱，體內(nèi)熱量蓄積過多，引起循環(huán)系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，極易產(chǎn)生中暑癥狀。一般在溫度多高的時(shí)候，人體會(huì)有中暑的可能？

林行介紹，中暑的發(fā)生不僅和氣溫有關(guān)，還與濕度、風(fēng)速、勞動(dòng)強(qiáng)度、高溫環(huán)境、暴曬時(shí)間、體質(zhì)強(qiáng)弱、營養(yǎng)狀況及水鹽供給等情況有關(guān)。誘發(fā)因素很復(fù)雜，但其中主要因素還是氣溫。據(jù)實(shí)驗(yàn)研究，導(dǎo)致中暑發(fā)生的氣象條件為：相對(duì)濕度85％，氣溫30－31℃；相對(duì)濕度50％，氣溫38℃；相對(duì)濕度30％，氣溫40℃。所以大家在關(guān)注氣溫的同時(shí)也要注意濕度，濕度過大也有中暑的危險(xiǎn)。

輕癥中暑病人可服藿香正氣水，并進(jìn)行降溫。可以根據(jù)環(huán)境特點(diǎn)，采取冷水或冰水降溫。補(bǔ)充水分和無機(jī)鹽。

重度中暑要采取搬移降溫補(bǔ)水等措施，迅速將患者抬到通風(fēng)、陰涼、干爽的地方，使其平臥并解開衣扣，松開衣服，給患者提供通風(fēng)的環(huán)境。患者頭部可捂上冷毛巾，用30％酒精或冷水進(jìn)行全身擦浴，然后吹風(fēng)加速散熱。但不要快速降低患者體溫，當(dāng)體溫降至38攝氏度以下時(shí)，要停止一切冷敷等強(qiáng)降溫措施。患者有意識(shí)時(shí)，可給一些清涼飲料，在補(bǔ)充水分時(shí)，可加入少量鹽或小蘇打水。患者若失去知覺，可指掐人中等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸。對(duì)于重癥中暑病人，必須立即送醫(yī)院診治。搬運(yùn)病人時(shí)，應(yīng)用擔(dān)架運(yùn)送，不可使患者步行，同時(shí)運(yùn)送途中要注意，盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，積極進(jìn)行物理降溫，以保護(hù)大腦、心肺等重要臟器。

中暑是夏季常見的急診，加強(qiáng)預(yù)防可以大大減少發(fā)病率，中暑的預(yù)防應(yīng)注意幾點(diǎn)：充足的睡眠合理安排休息時(shí)間。適宜的室溫室內(nèi)保持通風(fēng)。科學(xué)合理的飲食多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充體能消耗。切忌節(jié)食。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)進(jìn)行耐熱訓(xùn)練。合理飲水采用少量多次飲水的方法，并適當(dāng)補(bǔ)充無機(jī)鹽。避免在飯前飯后以及大運(yùn)動(dòng)量前后大量飲水。做好防曬措施室外活動(dòng)要避免陽光直射頭部。常備防暑藥物家里準(zhǔn)備一些常用的防暑藥物，外出時(shí)也可隨身攜帶，以便急用。

[責(zé)任編輯：楊凡、穆楠]

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