嗖的一下，

已經(jīng)到了8月中旬，

時(shí)間快得有點(diǎn)兒讓人反應(yīng)不及。

但仔細(xì)一想好像很久都沒有放過假了！

但是不要怕！

因?yàn)樵偕稀?天”班，就可以放假啦！

怎么樣？

是不是不敢相信？

刪刪減減去掉幾個(gè)周末，距離下一個(gè)小長(zhǎng)假——中秋節(jié)，只有19天了！驚不驚喜，開不開心？

假設(shè)每天工作8小時(shí)合計(jì)：19×8＝152小時(shí)152÷24＝6．3天只需再上“6天”班就放中秋假啦！

看完這個(gè)算法，就知道你們要說小編了，但請(qǐng)控制住自己的洪荒之力，生活嘛，求個(gè)盼頭而已啊～

除了快放假之外，

小編這里還有幾個(gè)更刺激的消息要告訴你，千萬別眨眼睛！

經(jīng)歷了狂風(fēng)暴雨又要接受太陽的炙烤。這樣多變的天氣里，養(yǎng)生攻略有必要學(xué)起來～

秋天到，夏未盡

滋陰潤(rùn)燥，應(yīng)對(duì)燥熱天氣

秋天空氣濕度有所減少，人們的皮膚、鼻、咽容易感覺干燥，加上暑熱天氣中，人們常熬夜，易上火，導(dǎo)致咽喉腫痛、口舌生瘡等，故秋天食補(bǔ)宜養(yǎng)陰潤(rùn)燥。

1．潤(rùn)肺：蜂蜜水、無花果茶

大家早上喝一杯蜂蜜水，既可以潤(rùn)肺，又可以通便，對(duì)于緩解秋燥帶來的咳嗽、便秘、口干舌燥很有好處。

還可以喝無花果茶。無花果茶可以清熱生津，健脾開胃，特別適合咽喉腫痛、腸胃積熱、食欲不振的人群飲用。此外，還可以加點(diǎn)百合、蜂蜜，潤(rùn)燥生津效果更好。

2．潤(rùn)胃腸：山藥大棗粥

中醫(yī)認(rèn)為，燥邪傷胃，會(huì)導(dǎo)致胃陰（指有滋潤(rùn)、濡養(yǎng)胃的物質(zhì)）不足。常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口干咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈搏微弱等。

小伙伴們可以煮點(diǎn)兒山藥大棗粥：將山藥90克、百合40克、大棗15個(gè)、薏苡仁30克及大米適量共煮粥，每日2次服食。

山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能；百合清熱潤(rùn)燥；大棗、薏苡仁健脾和胃。這些食物合用，有滋陰養(yǎng)胃、清熱潤(rùn)燥的作用。

3．潤(rùn)喉嚨：六汁飲

秋風(fēng)涼，空氣干燥，易出現(xiàn)咳嗽、嗓子干癢等不適。

此時(shí)可以榨點(diǎn)“六汁飲”喝：取雪梨1個(gè)（去核），鮮藕、荸薺、白蘿卜、甘蔗、鮮百合各30克，榨汁后混勻食用，每次喝30毫升，每天2～3次。這些食物合用，有清熱生津、潤(rùn)喉止咳的功效。

4．潤(rùn)眼：多吃藍(lán)莓、枸杞

藍(lán)莓所含的花青素是一種天然的抗氧化劑，具有良好的抗自由基功效，常被用于保護(hù)視力、呵護(hù)眼睛。多吃點(diǎn)藍(lán)莓，有助于緩解眼睛疲勞、視力不良、眼干等用眼問題，此外，富含花青素的還有桑椹、紫甘藍(lán)、葡萄等。

保護(hù)眼睛還可以多吃富含葉黃素、β－胡蘿卜素的食物，如枸杞、胡蘿卜、南瓜等。

小編貼心之后，還要繼續(xù)再說點(diǎn)鬧心的～因?yàn)樯羁偸瞧鹌鹌鹌鹇渎渎渎渎铮?/p>

中秋假期高速不免費(fèi)

再上“6天”班中秋小長(zhǎng)假就來了！好不容易等來的假期，當(dāng)然想出門轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)啦～但是大家要注意了！中秋假期高速公路是不！免！費(fèi)！的！

春節(jié)、清明節(jié)、勞動(dòng)節(jié)以及國(guó)慶節(jié)，這四個(gè)法定節(jié)日期間高速是免費(fèi)通行的，而中秋節(jié)雖然是法定節(jié)日，但是并沒有在高速免費(fèi)的范圍中……

花錢如流水的日子來了

秋天來了，

每年到了換季就沒衣服穿，必須開啟買買買的模式！

上班穿的、聚會(huì)穿的、約會(huì)穿的、跑步穿的……統(tǒng)統(tǒng)都要換！可想到一個(gè)夏天都沒減掉的肉肉，瞬間又……

上半年只有一個(gè)“6．18”，下半年可就不一樣了！“雙十一”、“雙十二”、中秋、國(guó)慶……輪番轟炸！！！

下半年還是喜慶高峰期！訂婚、結(jié)婚堆一塊兒了，紅色炸彈接連不斷轟炸～紅包準(zhǔn)備好了嗎？

中秋長(zhǎng)輩的禮物是一定要準(zhǔn)備的～同學(xué)、同事結(jié)婚，包紅包～

中學(xué)同學(xué)生孩子了，再包紅包～大學(xué)同學(xué)要二胎了，繼續(xù)包紅包……

錢花得差不多了，2019年也就過完了。到時(shí)候再想想，2019年年初時(shí)定下的小目標(biāo)，自己完成了多少？

2019年快過去四分之三了

感覺身體被掏空！

卡里卻是兩位數(shù)！

“工作目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了嗎？”“漲薪了嗎？”“減肥計(jì)劃成功了嗎？”“戀愛了嗎？結(jié)婚了嗎？“生娃了嗎？”……

劃掉！統(tǒng)統(tǒng)都劃掉！

除了一身肥膘，你一無所有！

朋友們，

2019年已無法充值，接下來的日子，大家還是好好珍惜吧！

[責(zé)任編輯：楊凡、韓薇]

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