原標題：山東手足外科醫院張鑫：從不打網球，為啥得了網球肘！

來源：魯網

魯網1月14日訊（記者 管曉慧）“張醫生，我最近這胳膊肘疼了好久了，現在擰毛巾都有些困難了。”

“大夫，我在工地上經常掄大錘，最近胳膊肘外側疼的厲害，大錘提不起來了，啥活兒都干不了！”“醫生，我是個廚師，最近也是胳膊肘疼，炒鍋都顛不起來了！”

喊“胳膊肘”疼的患者，在創傷骨科門診常見。通常都是網球肘的癥狀表現。但我們多數患者第一反應會表示疑問：

我不打網球，怎么會得網球肘呢？

山東手足外科醫院創傷骨科張鑫主任介紹：網球肘因多發在網球運動員身上而得名，但長時間使用腕、肘關節的人也可能會患這種病，如搬運工、理發師、會計、廚師、環衛工人和家庭主婦等。

該病的學名是肱骨外上髁炎，以肘關節外側疼痛為主要癥狀，是由于長期反復伸肘、伸腕動作，使前臂肌肉與骨頭連接處(即肱骨外上髁)出現微小損傷的累積及肌腱的變性。

肘關節由肱骨(大胳膊)和尺骨、橈骨(小胳膊)共同構成，肱骨下端兩側的骨性突起稱為“上髁”。

外側的突起即“外上髁”，這里是負責伸手指、伸手腕的多條肌肉的附著點。

就像反復彎曲會使鋼絲疲勞斷裂一樣，經常做伸腕的動作會使肌腱止點處疲勞變性;

而有些肘關節活動并不多的人，由于局部受到損傷或受涼等，也可發病;

中老年人由于肌腱纖維退變、老化，損傷后往往不能很快恢復，也會患上網球肘。

網球肘的典型癥狀是肘外側疼痛和手握力減弱，發病緩慢，開始多為肘關節外上方活動痛，可向下放射，局部壓痛明顯，患者常因感覺酸脹不適而不愿活動。

手不能用力握物，提重物、擰毛巾以及打羽毛球、打網球等動作使疼痛加重，也可在陰雨天時加重。

網球肘可以自己“診斷”

以下兩個動作可以幫助判斷自己是否得了網球肘：

翹指法

將右手手掌向下按在桌面上，左手手掌壓在右手指尖上，然后努力讓右手的手指向上翹，這時右肘部外側會感覺疼痛;

擰毛巾法

擰毛巾時右手無力，并感覺到右肘部外側疼痛加劇，還可能有上臂、前臂及腕部的放射痛。

如果這兩個動作都會引起上述不適，那您可能是中獎了!

網球肘是常見病、多發病，許多不懂醫的朋友都了解一二，但這并不是件好事，一些與網球肘有相似癥狀的疾病會被患者忽視而延誤治療。

如神經根型頸椎病時，由于支配肘部感覺的神經受壓，也會出現肘關節外側疼痛;而肘關節炎、橈神經卡壓綜合征、骨間后神經壓迫等疾病同樣會誤導患者。

因此，如果自己拿不準時去看醫生吧！

[責任編輯：楊凡、崔中連]

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