原標題：無影燈下③丨專家提醒：劇烈運動前一定要充分熱身

來源：海報新聞

原標題：無影燈下③丨專家提醒：劇烈運動前一定要充分熱身

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大眾網·海報新聞記者 董昊騫 張海振 濟南報道

跟腱是人體最粗壯的一條肌腱，承載著我們的行走、跑、跳等動作。如果跟腱完全斷裂的話，一個人將寸步難行。近年來，隨著大眾健身運動的廣泛開展，跟腱斷裂的發病率也呈上升趨勢。

B超輔助下急性跟腱斷裂微創治療具有開口小、恢復快等優點

“跟腱斷裂在人體肌腱斷裂部位發生率位居第3位，發病率約每年每2-10/10萬人，男女發病比例約為4:1—20:1。其中，多發于30-50歲的男性，平均年齡約35歲，常見于運動損傷和銳器切割傷。”山東第一醫科大學附屬省立醫院（山東省立醫院）創傷急診外科副主任醫師楊永良提醒：平時不經常運動的群體，如果突然要進行如籃球、羽毛球等劇烈活動時，在運動前一定要充分熱身，熱身時間大概為20-30分鐘，否則很容易發生如跟腱斷裂、韌帶損傷等傷害。

“以往發生了跟腱斷裂，醫生們使用的是切開手術的方式。但我們從2017年開始就已經創新改良了傳統跟腱斷裂的手術方式，改用術前B超+改良Bunnell縫合的方式，至今已經做了近100例。”楊永良介紹，這種微創的手術方式不會導致神經損傷和再斷裂。他和同事們一般都會隨訪患者兩三年，“患者們都沒有再出現過運動問題。”

楊永良和手術團隊為跟腱斷裂患者進行手術

楊永良說，微創手術具有開口小、恢復快、更美觀等優點，但其本身卻有一個缺點：可能會增加血管神經損傷的風險。為了規避這種風險，省立醫院創傷急診外科團隊就使用了術前B超標記血管神經的辦法，如此在術中可以完美避開血管神經，有效降低血管神經受損的發生率。“這種方式不需要使用特殊的器械，也沒有特殊的要求，因而很容易被推廣。”

值得一提的是，由省立醫院創傷急診外科團隊創新的B超輔助下急性跟腱斷裂微創治療獲得了全國同行的認可。楊永良也在2018年中華醫學會骨科年會上就《術中B超輔助下微創修復急性跟腱斷裂》做了大會發言，且這項技術在2019年獲得了全國骨科中青年醫師病例大賽第2名。

近年來跟腱斷裂的發病率呈上升趨勢

審核：丁厚勤

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