原標題：煙臺市疾控中心發布4月份重點疾病健康提示：防范花粉與楊柳絮過敏

來源：大小新聞客戶端

原標題：煙臺市疾控中心發布4月份重點疾病健康提示：防范花粉與楊柳絮過敏

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（YMG全媒體記者 張蘋）4月，正是外出踏青、探尋春色的好時候，然而料峭的春寒，連綿的細雨，也是各種病原體繁衍生長的溫床。煙臺疾控發布4月份重點疾病健康提示，提醒廣大市民朋友注意防范疾病傳播。

戴口罩、勤洗手，防范新冠病毒、諾如病毒感染

新型冠狀病毒感染是由新型冠狀病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要傳播途徑為經呼吸道飛沫和密切接觸傳播，在相對封閉的環境中經氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品后也可能造成感染。防護措施為戴口罩、少聚集、勤洗手、多通風、勤鍛煉、打疫苗。

諾如病毒感染性胃腸炎，由傳染性很強的諾如病毒引起。諾如病毒可以通過多種途徑傳播，包括吸入含有病毒的氣溶膠，直接或間接接觸被污染的物體表面，食用被病毒污染的食物，飲用受諾如病毒污染的水源等。發病以輕癥為主，常見癥狀為腹瀉、嘔吐，其次為惡心、腹痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐多見，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。防護措施注意勤洗手，喝開水，吃熟食，常消毒。

錯峰出行，外出防范花粉與楊柳絮過敏

春暖花開，正是外出踏青賞花的好時節，也是花粉與楊柳絮過敏的高發期，外出要做好健康防護，避免花粉與楊柳絮過敏。

在防護措施上，注意錯峰出行，在干燥且風大的天氣，盡量減少外出，上午10點到下午4點，是花粉和楊柳絮的“狂歡時刻”，更要減少戶外活動，避免接觸過敏原。另外，出門時，戴上醫用外科口罩或N95口罩，配上全框防風眼鏡，穿上光滑的長袖衣物，讓花粉和楊柳絮無從下手。回到家，先給裸露的皮膚和鼻腔來個“深度清潔”，換掉的衣服趕緊清洗，別讓花粉和楊柳絮在家里“二次作案”。此外，保持室內清潔，用濕抹布擦家具，用濕拖把拖地，選擇清晨、傍晚或雨后通風。

值得注意的是，要區別花粉過敏和感冒。感冒通常伴有發熱等全身癥狀，而花粉過敏主要是局部癥狀，如鼻癢和連續性噴嚏。如果此前沒有過敏史，卻出現鼻癢、打噴嚏等癥狀，請及時就醫，明確病因后遵循醫囑進行規范治療。

踏青防蜱蟲叮咬

蜱蟲，俗稱狗豆子、草爬子，它們常常棲息在草木茂盛的地方，一旦有牛羊犬等動物或人經過，就會攀附到身上進行叮咬。每年3-10月是蜱蟲的活躍期，尤其驚蟄后氣溫達10℃以上時，蜱蟲開始頻繁出沒。蜱蟲發育離不開吸食人或動物的血液，堪稱微型“吸血鬼”，吸血后身體會膨脹幾十倍。蜱蟲叮咬不僅會造成皮膚紅腫、瘙癢，還可能引發發熱伴血小板減少綜合征、人粒細胞無形體病等多種疾病，嚴重時可致死亡。

防護措施上，建議采取“避、防、處”三級防護策略。避免在蜱蟲活躍區久坐久臥，出門盡量不要在草地上坐臥，減少與植被的接觸；避開鼠類、刺猬等蜱蟲宿主動物活動區域。進入草地時穿淺色長袖衣褲，褲腳扎入襪子；使用含避蚊胺（DEET）等成分的驅避劑噴灑褲腳、袖口；在山林戶外活動后及時洗澡，重點檢查耳后、腋窩等皮膚褶皺處。被蜱蟲叮咬后，可用酒精涂在蜱身上使其放松，用尖頭鑷子緊貼皮膚夾住蜱蟲頭部垂直向上緩慢施力拔出，不要扭轉或擠壓蟲體，用碘伏消毒被叮咬的傷口。14天內出現發熱、皮疹等癥狀需要立即就醫。

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