海麗氣象吧丨山東開啟晴曬模式 氣溫直逼30℃熱意回歸
來源：齊魯網(wǎng)
2018-05-23 09:39:05
齊魯網(wǎng)濟(jì)南5月23日訊 今天冷空氣影響暫告一段落，最高氣溫升至29℃，明后進(jìn)一步升高到30-31℃，開啟晴曬模式，又有了夏天的感覺。
晴朗天氣下，紫外線較強(qiáng)，戶外活動注意防曬勤補(bǔ)水，多食果蔬。專家建議，大家伙要保證充足的睡眠，使大腦和身體各系統(tǒng)得到放松，不僅利于工作和學(xué)習(xí)，也可預(yù)防中暑。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。
閃電新聞記者 劉金旺 濟(jì)南報(bào)道
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