齊魯網·閃電新聞6月6日訊 2021 年6月6日是第26個全國“愛眼日”，今年的主題是“關注普遍的眼健康”。近日，在“愛眼日”到來之際，為在全社會營造愛眼護眼、關注兒童青少年近視防控的良好氛圍，幫助兒童青少年養成良好的用眼衛生習慣，由山東省教育廳、山東省衛生健康委員會、山東省體育局、山東省科學技術協會主辦，山東省青少年視力低下防治中心、山東省疾病預防控制中心、山東中醫藥大學附屬眼科醫院、山東省兒童青少年健康與近視防控研究院承辦，山東教育衛視、山東預防醫學會公共衛生眼科學分會、濟南市教育局、濟南市衛生健康委員會、濟南市外海實驗學校協辦2021山東省愛眼日主題活動在濟南隆重舉行。

山東省教育廳副廳長孫曉筠，山東省衛生健康委員會黨組副書記、省疾控中心黨委書記馬立新，山東省體育局黨組成員、省體育總會專職常務副主席隋擁軍，山東省科學技術協會二級巡視員邵新貴，山東教育電視臺黨委書記、臺長祝令華，山東中醫藥大學附屬眼科醫院院長畢宏生出席活動。

據介紹，山東省積極貫徹預防為主的健康策略，以“治未病”理念為指導，堅持“預防為主、關口前移”，完善體系、綜合施策、精準發力，醫教協同、醫防協同，防治結合，防控策略系統、科學、安全、有效，形成了以政府主導為抓手，以部門行業聯動為基礎，以山東省青少年視力低下防治中心帶動為樞紐，以“查、防、控”為手段，以中西醫并舉為特色的，山東省兒童青少年全周期近視防控的“山東模式”。

活動現場，全國人大代表、國家教育部近視防控專家宣講團副團長、國家衛生健康委兒童青少年預防近視畢宏生科普小分隊隊長、山東省青少年視力低下防治（近視防控）中心主任、山東中醫藥大學附屬眼科醫院院長畢宏生教授再次走上講臺，從近視發生原因、近視的預防和近視防控“山東模式”等多個方面為師生和家長奉上科學、有趣的近視防控知識。

兒童青少年的近視防控，要做好以下幾個方面。

多參加戶外活動和鍛煉

家長們要督促孩子增加戶外活動和體育鍛煉，每天不少于2小時陽光下的戶外運動，對于預防近視有明確的作用。

盡量減少使用電子產品的時間

家長在陪伴孩子時，應盡量減少使用電子產品。孩子非學習目的的電子產品使用，單次不宜超過15分鐘；使用電子產品學習30-40分鐘后，應休息遠眺放松10-15分鐘。

少吃甜食

過多的甜食會造成鈣的流失，而鈣是眼球的不可或缺元素，眼球鈣的流失，會使鞏膜的彈性下降，眼球的前后徑容易拉長，從而助長近視。因此，多吃胡蘿卜、豆類、干果等耐嚼的食物，可以預防近視。

注意書寫姿勢

兒童青少年要保持正確的寫作業、看書姿勢。身體要坐端正，盡量做到“三個一”：

眼睛與書本保持一尺的距離，

胸與書桌保持一拳距離，

握筆的手指離指頭有一寸距離。

父母有高度近視的，

要定期帶孩子復查視力

父母有高度近視的，孩子近視的遺傳概率會更高一些。要密切關注孩子視力發育的情況，定期帶孩子復查視力。

減輕孩子的課外學習負擔

給孩子少報一些輔導班，避免學校減負，家里增負。保障孩子的睡眠和營養，掌握孩子的視力健康狀況。

家長不要盲目選擇治療近視的機構

不要輕信那些所謂能幫助近視患兒恢復視力的高科技產品。目前為止，醫學上還沒有任何辦法可以治愈青少年兒童近視，近視是不可逆轉的。目前，市面上所有關于近視康復的手段，只能起到緩解視疲勞的效果，起不到降低度數的作用，更起不到治愈近視的作用。發現孩子視力異常時，家長應及時到正規醫院眼科或專科醫院就診，選擇科學的近視防控方案。

值得一提的是，全國首部由國家教育部、國家衛健委指導，山東省教育廳、山東省衛生健康委員會共同監制，人民衛生出版社出版的《兒童青少年近視防控系列叢書》正式發布。叢書分為五個分冊，分別是政務管理篇、校園篇、家長篇、專技人員篇、兒童青少年篇，覆蓋全人群、全流程、全社會，為規范防控提供學術、技術、應用指導。

近視防控示范學校經驗展示片首次“亮相”，系統介紹了近視防控示范學校濟南市外海實驗學校依托“山東模式”系統開展學生近視防控工作全流程和關鍵環節要素，直觀形象、易于推廣，廣受好評。

閃電新聞記者 劉冰冰 馬訓偉 濟南報道

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