2019年是新中國成立70周年，也是中國男性健康日設立的第20個年頭。隨著社會生活節奏變快，各種壓力的增加，人口老齡化，使男性疾病發病率逐年增高，前列腺增生、前列腺炎、尿失禁等男性問題已嚴重危害當代男性的健康，影響當代男性的生活質量。為關注男性健康狀態，解決男性生殖保健、心理保健和社會承受能力等方面的困惑和疑惑，提高男性生活質量，10月28日，在今年“世界男性健康日”來臨之際，由山東大學齊魯醫院泌尿外科“泰山學者特聘專家”史本康主任牽頭，組織科室相關專家開展了主題為“健康中國我行動，幸福相伴在一起”義診活動和健康宣傳教育活動。

據統計，目前世界男性健康的狀況不容樂觀，21世紀男性疾病正以每年3%的速度遞增。越來越多的疾病向男性走來，如前列腺炎、性功能障礙、前列腺增生、高血壓、糖尿病、脫發等等，嚴重影響到男性的身心健康。據美國健康調查中心（NCFHS）的一份數據，男性預期壽命比女性短6年。2019年“中國男性健康日”的主題為：“健康中國我行動，幸福相伴在一起”。其目的是呼吁關注男性健康狀態，解決男性生殖保健、心理保健和社會承受能力等方面的困惑和疑惑，提高男性生活質量。特別是在快節奏、高壓力、低頭族盛行的時代，更要大力提倡回歸家庭，回歸生活的初心。

史本康主任介紹，前列腺癌作為當前我國最常見的男性惡性腫瘤之一，發病率在逐年增高，并呈現年輕化趨勢。因此，關注前列腺的健康，已經不僅僅是中老年人的需要。除了遺傳因素，前列腺癌的發病與飲食習慣等生活方式也有很大關系。因此，日常生活中需要注意控制脂肪攝入， 臨床研究表明，動物脂肪類食物攝入過多，會增高前列腺癌的發病風險。 所以，“無肉不歡”的男性朋友，日常生活中應減少動物脂肪類食物的攝入。少吃辛辣和刺激性食物，要多吃清淡易消化的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果。 另外，平時還要盡量避免用過熱的水洗浴，盡量不要穿牛仔褲或過緊的褲子，避免對前列腺進行壓迫。還要避免長時間久坐不動，進行適當的體育鍛煉，可以增強身體的免疫力和抗病能力。

在義診現場，史本康教授及其團隊為群眾一一耐心做了問診、檢查及解答，讓前來的群眾都得到了滿意的答復，解決了男性健康相關疾病的困惑，此次公益活動的開展提高了群眾對男性疾病的認知，受到了社會各界的一致好評。

[責任編輯：楊凡、趙麗麗]

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