齊魯網6月5日訊 “你熱不熱？”網上的這個短視頻段子挺火，像今天這樣的天兒，估計大家的回答都是“熱”，在如此炎熱的環境下，如何解暑也成了老百姓最關心的問題。

濟南市民江女士說她出門的時候會多涂點防曬霜，帶著太陽傘來防暑。園林工人說自己的防暑方式是多喝水，尤其是茶水。

今明兩天，山東最高氣溫將達38℃

今明兩天，山東省部分地區最高氣溫將達到38℃。為了防止工人中暑，濟南市建委發文，要求各建筑工地要密切關注氣溫情況，如果溫度高于40℃以上，當日就停止施工，如果低于40℃，建筑單位要根據具體情況，在11點到16點之間做出相應的停工安排。除此之外還要為工人提供良好的休息環境和必要的防暑降溫用品，嚴防中暑事件的發生。

天氣炎熱，你需要注意這些

天氣炎熱，山東省千佛山醫院保健心內二科主任郝恩魁提醒：“首先要保證足夠的飲水，飲水量能夠幫助人帶走熱量，比如通過出汗或者是排尿，能夠保證很好的水的循環。在這種情況下，還要保證飲食中電解質的成分，尤其大量出汗會帶走大量的電解質，時間長了以后會造成電解質的紊亂。”

除了要多喝水，在外出行的市民還需要注意衣著問題，郝恩魁介紹：“低于37℃時，市民穿的衣服要少一些，來保證散熱；高于37℃時，可以包裹的嚴實一些，頭上戴上遮陽帽，戴上墨鏡帶上圍巾。但這種情況下不能維持時間太長，如果時間很長以后會造成中暑。”

[責任編輯：楊凡、梁延菊、卜新]

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