膠東在線2月13日訊(通訊員 周兆亭) 煙臺(tái)市食品藥品檢驗(yàn)檢測(cè)中心在祥和市場(chǎng)、大世界市場(chǎng)、紅利市場(chǎng)、文化路市場(chǎng)、幸福批發(fā)市場(chǎng)、宏達(dá)市場(chǎng)、九田水產(chǎn)批發(fā)市場(chǎng)、三環(huán)市場(chǎng)、家家悅配送中心、大潤(rùn)發(fā)超市、永旺超市、煙大市場(chǎng)、芝水市場(chǎng)、一品鮮蔬菜超市、振華配送、福山福惠、果品批發(fā)、華潤(rùn)萬家、東方巴黎市場(chǎng)、初家市場(chǎng)、福祖食品、橙果商貿(mào)設(shè)立的蔬菜檢測(cè)點(diǎn)共檢測(cè)蔬菜樣品2988個(gè)，其中合格2961個(gè)，有27個(gè)抽檢樣品不合格。

春節(jié)期間，大魚大肉吃了不少，又缺乏運(yùn)動(dòng)，不少人胖了不少，如何快速的減肥而又不傷害身體呢？那就多喝幾款美味的蔬菜湯吧。

營(yíng)養(yǎng)蘿卜湯：白蘿卜、紅蘿卜是最佳組合，以清水或高湯熬煮，加點(diǎn)牛蒡、番茄、高麗菜葉更有營(yíng)養(yǎng)。海帶豆芽湯：以海帶、黃豆芽、胡蘿卜、番茄熬湯。此湯營(yíng)養(yǎng)高又吃得飽，且海帶本身有收斂作用，含鉀離子比較高，減重期間喝，身體PH值會(huì)呈堿性。荷葉冬瓜飲：冬瓜不僅味美價(jià)廉，還是減肥的圣品。冬瓜養(yǎng)胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于減肥。可以冬瓜加姜片或當(dāng)歸熬湯喝，或?qū)⒍吓c鮮荷葉一起加水熬湯，可去脂美容。清爽瓜類湯：用黃瓜、苦瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子類如貢丸、香菇丸等，因?yàn)橥枳訜崃扛哂譀]有飽腹感，不利減重。

[責(zé)任編輯：楊凡、李輝]

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