5月4日，青島市教育局對外發布2016年中小學（中職）教育質量監測結果。這是青島自2014年以來連續第三年開展的教育質量第三方監測。

本次監測由市教育局委托中國海洋大學青島市教育評估與質量監測中心完成，于去年6月至10月，對全市376所中小學（中職）的18296名學生進行了數據調查，學生學齡段包括小學四年級、初中八年級、普通高中和中職二年級學生。

據介紹，根據各學齡段學業重點和身心發展特點，各學齡段監測側重的指標也所有不同。例如，小學和初中監測內容包括品德發展、學業發展、身心健康、興趣特長養成和學業負擔五大領域，中職監測內容為職業道德、人文素養和專業技能三大領域，高中監測內容為品德發展、學習素養、身心健康、興趣愛好和實踐創新五大領域。

睡眠和運動習慣好，學習成績更高

監測數據顯示，良好的睡眠和運動習慣是學生健康成長的重要保障。

睡眠時間過多或不足的學生，學習成績也不盡理想。以初中生為例，9小時左右的睡眠時間不僅利于身體的發育，學生的成績表現也最好。

充足的體育鍛煉不僅可以促進學生的身心健康發展，也是學業成績的重要保證，以四年級為例，每天運動時間超過1小時的學生學業成績比運動時間不足30分鐘的學生高26.7分。

根據相關數據，運動不僅不會耽誤學習，反而對學生提高學業成績起到促進作用。例如，李滄區四年級學生每天運動時間超過1小時的比例為46.7%，在全市處于較高說，而學生的學業成績也排在全市前列，而且呈現出平均分數高、差異系數小的趨勢。再如，城陽區八年級學生每年運動時間超過1小時的比例為42.3%，而學生學業成績處于合格、良好等級的比例高達70%，且其人際關系也處于較好狀態。

因此，市教育局建議，家長要注重培養學生良好的生活習慣，引導學生養成良好的睡眠和運動習慣；家長要在孩子面前少玩手機、平板電腦等電子產品，多陪伴孩子讀書和親子活動，引導學生參與興趣愛好活動；家長可適當為學生安排家務工作，培養學生的勞動能力和對家庭的責任感。

親子關系影響孩子心理健康和學業成績

本次監測顯示，隨著年齡的增長，學生的親子關系經歷了降低再升高的過程。

小學階段學生的親子關系較好（3.47分，滿分4分），孩子可以從父母處得到充分的肯定和支持。初中階段，處于青春期的初中學生與父母的沖突增加，親子關系略有下降（3.32分）。到了高中階段，學生的親子關系又會提高，學生表示能夠得到父母的尊重和支持，并愿意與父母溝通自己的想法（3.48分）。

值得注意的是，與普通高中生相比，中職學生的親子關系得分較低（僅為3.38分），主要表現為學生不愿與父母待在一起，在做決定的時候得到的鼓勵和支持也較少。從家長的調查中也發現，中職學生家長對學生的負面評價較高，高達96.9%的家長認為學生在情緒表達和與人相處方面存在問題，而該比例在普通高中家長中僅為37.4%。因此，中職學生的家長應當客觀看待孩子的能力和發展，為孩子創造良好的家庭支持環境和終身發展條件。

父母的言傳身教不僅可以培養學生良好的人格品質和學習能力，也可以促進學生的心理健康發展。調查顯示，部分學生表示父親和母親經常發火（四年級父親發火20.5%、母親發火17.1%；八年級父親發火17.7%、母親發火16.4%）。父母用不良的情緒來表達自己的態度和想法，會對孩子的情緒表達和控制能力的發展造成不良的影響。

此外，良好的家庭環境是學生健康成長的重要因素。調查顯示，家庭成員之間的親密程度、彼此之間的情感表達、家庭的知識環境、共同的娛樂活動以及良好的共同生活規律都是學生學業成績的重要影響因素。

學業壓力越大，情緒調控能力和成績越低

監測顯示，過去一年小學和初中學生來自家長和課外輔導班的學業負擔仍在增加。四、八年級學生完成家長和課外輔導班布置的作業的時間分別為12.5小時/周、9.6小時/周，比2015年監測結果分別增加3.1小時、1.3小時。分別有72.2%、63.4%的四、八年級學生報告參加了各類課外輔導班。

調查中，超過一半的學生表示學業壓力不大或者壓力一般且能適應（四年級76.9%、八年級57.4%），但仍分別有23.1%、42.7%的四、八年級學生感到壓力大，不能完全適應這種負擔。四年級學生學業壓力主要來源于害怕失敗、擔心成績不好以及家長期望過高，八年級學生最主要的壓力來源包括同學間競爭激烈、家長期望高和擔心成績不好。

數據分析顯示，學生情緒行為調控能力和學業成績一般會隨著學習壓力的增加而降低。在學業成績方面，壓力一般能適應的學生成績表現最好。以八年級為例，學業“壓力很大”的學生，科學成績平均僅為454.9分，比“壓力不大”和“壓力一般”的學生低54.0分和56.3分（將考試成績原始分數轉換為平均數500、標準差100的標準分計分）。同樣，學業“壓力很大”的學生情緒行為調控能力僅得2.78分，比“壓力不大”的學生低0.67分。

市教育局表示，對小學生和初中生來說，家長期望值過高、太看重考試成績是孩子學業壓力的重要原因，而家長額外要求孩子完成的家庭作業也會給孩子造成壓力。因此，減輕孩子的學業負擔不僅要將作業量控制在合理范圍內，更重要的是減輕學生的精神負擔。學業壓力對小學生的負面影響較重，他們還沒有辦法較好地調試緊張的情緒狀態，因此家長應當調整教育方式，通過更加科學有效的方法鼓勵孩子學習，而不是反復強調學習和考試的重要性。對初、高中生來說，適度的壓力可以成為很好的學習動力，因此可以在一定程度上促進其學習、提高成績。但是家長一定要注意把握好尺度，不要讓學生有太大的壓力從而對學生發展造成不良影響。

[責任編輯：楊凡、彭芳]

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