夏天到了，一抹藍色的“誘惑”若隱若現(xiàn)，正在向你發(fā)出邀請哦。

每年6月—7月藍莓進入成熟的季節(jié)，一個個藍色的成熟果子掛滿枝頭，嬌艷欲滴，酸甜可口。

空閑時間，去采摘園享受你的“莓”好時光吧～

充斥味蕾的漿果，瞬間讓你幸福感爆棚。

青島擁有藍莓生長得天獨厚的條件，因此也有“世界藍莓看中國，中國藍莓看青島”的美譽。

青島的藍莓基地很多，去嶗山你可以體驗藍莓節(jié)的盛況，去藏馬山可以先嘗為快，還有西海岸新區(qū)那些大大小小，風(fēng)采各異的藍莓園，總有一個打動你！

原膠南市是全國縣域種植面積最大、產(chǎn)業(yè)化程度最高的藍莓主產(chǎn)區(qū)，該地藍莓總規(guī)模達4．75萬畝，是名副其實的藍莓之鄉(xiāng)。

①張家樓鎮(zhèn)佳沃藍莓園

（1）膠州灣高速→疏港高速→膠南大莊出口→204國道張家樓鎮(zhèn)→李家村路口→佳沃藍莓采摘園西寨基地；

（2）膠州灣海底隧道→濱海公路→濱海公路大珠山收費站→古鎮(zhèn)營橋→大泮路口西行500米→丁家寨藍莓基地。

②寶山鎮(zhèn)藍寶石采摘園

（1）膠州灣高速→同三高速→膠南收費站→泰山路→鐵山工業(yè)園→丙村→羅戈莊→前溝村→金溝村藍寶實藍莓園；

（2）膠州灣海底隧道→濱海公路→膠南珠海路→上海路→泰山路→鐵山工業(yè)園→丙村→羅戈莊→前溝村→金溝村藍寶實藍莓園。

③大村鎮(zhèn)慧海采摘園

（1）膠州灣海底隧道→泰薛路→五道口→理務(wù)關(guān)方向→理務(wù)關(guān)鎮(zhèn)駐地北五公里→新建村慧海藍莓園

（2）膠州灣高速→同三高速→膠南收費站（泰山路）→五道口→理務(wù)關(guān)方向→理務(wù)關(guān)鎮(zhèn)駐地北五公里→新建村慧海藍莓園

④藏南鎮(zhèn)藏馬山藍莓采摘園

藏馬山生態(tài)觀光園總面積3500畝，依山傍水，風(fēng)光秀麗，集藍莓種植、度假觀光、休閑購物、水果采摘為一體。其中，藍莓種植區(qū)達2000畝，含暖棚、冷棚、露地三種種植方式，種植有藍豐、塞拉、都克、北陸等高檔藍莓品種40余萬株，園內(nèi)可賞、可游、可采食，處處皆自然。

路線：青島→黃島區(qū)→大珠山204國道收費站→張家樓鎮(zhèn)→劉家草泊村路口→景觀路西行→高戈莊→隆輝藍莓采摘園。

⑤佳沃藍莓

海底隧道濱海公路濱海公路大珠山收費站古鎮(zhèn)營橋大泮路口西行10公里。

⑥林子藍莓園

跨海大橋黃山出口下－左轉(zhuǎn)上204國道－南行2公里至薛家莊－右轉(zhuǎn)順韓瓦路西行3公里—左轉(zhuǎn)南行一公里。

⑦厚人藍莓園

公交：開發(fā)區(qū)43路→瓦屋大莊站下車黃島508路→寶山換乘站下車

自駕：

（1）青島跨海大橋方向

跨海大橋黃山出口下線－→左轉(zhuǎn)上204國道－→南行2公里至薛家莊－→右轉(zhuǎn)西行（經(jīng)S398）7．8公里→左轉(zhuǎn)西行1．4公里→厚人藍莓園

（2）青島海底隧道及靈山衛(wèi)樞紐站方向

海底隧道出口收費站－→濱海大道西行22公里至靈山衛(wèi)樞紐站→濱海大道（或泰山路）西行15公里至上海路（新汽車站）→右轉(zhuǎn)北行16公里（經(jīng)204國道）至薛家莊→左轉(zhuǎn)西行（經(jīng)S398）7．8公里→左轉(zhuǎn)西行1．4公里→厚人藍莓園

⑧果多多藍莓園

出隧道后順濱海大道西行，至黃島西區(qū)世紀大道后右轉(zhuǎn)，至大珠山中路（原上海路）左轉(zhuǎn)，至204國道右轉(zhuǎn)，至張家樓鎮(zhèn)后溝村左轉(zhuǎn)，南行1公里。

⑨寶石馬藍莓園

跨海大橋黃山出口下－左轉(zhuǎn)上204國道－南行2公里至薛家莊－右轉(zhuǎn)順韓瓦路西行3公里根據(jù)指示牌左轉(zhuǎn)可至。

⑩青島瑯琊臺映山紅生態(tài)農(nóng)場

現(xiàn)有藍莓20畝，盛產(chǎn)藍莓20余噸，水蜜桃5畝，產(chǎn)果5000余斤，凱特杏2000余斤以及其他時令水果，是您觀光、采摘、養(yǎng)生的理想之地。

地址：瑯琊臺映山紅生態(tài)農(nóng)場（黃島區(qū)瑯琊鎮(zhèn)青島育都實業(yè)北350米）

嶗山藍莓生態(tài)園是嶗山區(qū)唯一的大型藍莓園，占地500多畝；也是距市區(qū)最近的藍莓園，距青島市區(qū)約20公里，東臨北九水游覽區(qū)，西鄰華樓游覽區(qū)。

園區(qū)有藍莓樹1萬多棵，藍莓品種12個，可供5萬人采摘。藍莓樹已栽培10年，都已進入最佳盛果期。

這里每年6－7月都會舉辦藍莓采摘節(jié)，你來就可以一邊欣賞風(fēng)景，一邊采摘藍莓嘍！

門票價格：

藍莓采摘門票：周一至周五100元／人，周六周日125元／人。

兒童現(xiàn)場購票，身高1米以下免票、1米至1．2米50元／人、1．2米以上全價。

路線：

自駕車線路：青島市區(qū)－濱海公路－海洋大學(xué)向前6．3公里－北宅路標(biāo)處左轉(zhuǎn)－向前4公里（路標(biāo)有：嶗山華樓游覽區(qū)）右轉(zhuǎn)畢家村－畢家村南山－嶗山藍莓生態(tài)園。

公交車線路：

乘112、311、619、365路公共汽車，到畢家村站下車，歩行到畢家村南山－－嶗山藍莓生態(tài)園。

①藍月莊園

交通：

（1）公交：即墨汽車總站乘坐即墨108在天宮院站下車

（2）自駕：走青新高速向西在移風(fēng)店立交橋轉(zhuǎn)入移康路，在移政路右轉(zhuǎn)直行到頭就到到達藍月莊園。

②沃苑藍莓生態(tài)基地

天柱山景區(qū)附近優(yōu)質(zhì)的生態(tài)環(huán)境為藍莓的生長提供了得天獨厚的仙山之靈氣，使產(chǎn)出的藍莓品質(zhì)非凡。

園區(qū)內(nèi)土壤肥沃，有機質(zhì)含量高、土質(zhì)疏松、排水良好，不施用農(nóng)藥，配以科學(xué)的管理方式，為優(yōu)質(zhì)藍莓的成長提供了良好的條件。

交通：

（1）公交：即墨汽車總站乘坐即墨101在鰲角石站下車

（2）自駕：走藍鰲路向東進入S309一路向東到達鰲角村

藍莓是世界糧農(nóng)組織推薦的五大健康水果之一。

藍莓對人體健康的作用主要來源于其在水果和蔬菜中含量最高的“花青素”。花青素的抗氧化性能比維生素E高五十倍，比維生素C高二百倍。

抗衰老

藍莓富含維生素C和維生素E、SOD，有顯著的抗衰老、美容養(yǎng)顏的作用。在歐洲被稱為“口服的化妝品”，是愛美女性的時尚之選。

提高免疫力

藍莓有助于提高免疫力也是得益于藍莓中所含的花青素，花青素除了自己本身具有強大的抗氧化性，還可以促進維生素C和維生素E的吸收，從而提高人體免疫力。

護眼

藍莓中的花青素和類胡蘿卜素以及維生素C具有很好的協(xié)同作用，能滿足眼睛對營養(yǎng)的需求，從而保護眼睛，緩解眼睛疲勞，喚醒眼睛機能，提高視力。

健腦

藍莓中含有治療短期失憶的化合物，能提高記憶力，防止腦神經(jīng)衰老。多吃藍莓可以讓你的腦袋瓜變得更聰明，腦功能活性增強，行為更加協(xié)調(diào)和有活力，所以人們把藍莓視為“聰明之果”。

降低膽固醇

藍莓所含豐富維生素C和鉀，有助于降低膽固醇，保持血管彈性。

1．采摘的時候盡量不要傷及藍莓樹，否則會給藍莓樹帶來很大傷害，影響來年果實的產(chǎn)量和質(zhì)量。

2．剛采摘的藍莓上面有一層薄薄的類似于霜的東西，那是一層果霜，很多人可能會將其擦拭掉后再去食用，這是一種錯誤做法，果霜不但對人體沒害，還有很大的營養(yǎng)價值。

3．采摘的藍莓不用清洗即可食用，因為藍莓從開花到果實成熟從不噴灑農(nóng)藥，采摘后，清除明顯的灰塵即可食用。

雖說藍莓的好處多不勝數(shù)，可在食用過程中也需要多加注意。

對于本身已經(jīng)患有心臟病，以及正處于腹瀉狀態(tài)的人群，都要避免食用藍莓，以免加重原來的病癥，而不利于身體健康。

藍莓的采摘期大概是四十五天至六十天，采摘期預(yù)計七月底結(jié)束。

想吃嗎？那就周末約起吧～

【愛青島綜合整理，部分內(nèi)容來源：青島日報等。】

[責(zé)任編輯：楊凡、楊婷婷]

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