大家可能發(fā)現(xiàn)了

這兩天青島的天氣

不冷不熱

感覺好極了

小編想看看這樣的天氣

還能持續(xù)多久

可打開天氣預(yù)報(bào)

明天起！

這溫度就像開了掛一樣

嗖嗖往上竄

32℃、34℃、35℃、33℃

上邊的這串?dāng)?shù)字非常神奇

光是看著

都有讓人絕望的功效

只能用三個字來形容了！

熱煞了

遮陽傘你買了嗎？

防曬服你買了嗎？？

防曬霜你買了嗎？？？

抓緊買吧！

不過大家一定和小編一樣

對高溫并不是很關(guān)心

畢竟……

端午假期又要來了

出門游玩之前

看好天氣才是正經(jīng)事

小編替大家看了一下

還好，假期3天

只有第一天有雨，

小問題啦，可以撒丫子玩啦！！

每次預(yù)報(bào)天氣

小編都特忐忑

說了不下怕挨罵

但不說一下

真害怕突然下雨你們被淋！

▼

哎！不管你信與不信

有件事必須牢記在心

老老實(shí)實(shí)帶把傘在身邊

不然可能會這樣！

▼

而且，需要注意的是

今年端午跟高考“撞車”了

那人流量、車流量肯定up！up！

計(jì)劃出門的小伙伴們

請收下小編誠摯的祝福吧！

最后小編還想啰嗦一下

節(jié)假日及高考期間一定要預(yù)防中暑呀

高溫天防暑防曬

這幾點(diǎn)要記牢

01

出行躲避烈日

高溫天出門

記得要備好防曬用具

如打遮陽傘、戴遮陽帽

有條件的最好涂抹防曬霜

02

室內(nèi)要注意這些

保持室內(nèi)通風(fēng)，降低室溫

室內(nèi)起碼要有空調(diào)、電扇通風(fēng)降溫

或者在地面灑水

03

別在外面待太久

高溫下

工作時間不宜過久

降低勞動強(qiáng)度

備好防暑降溫飲料

盡量多補(bǔ)充淡鹽開水或含鹽飲料

04

這些人要減少外出

老年人、孕婦

有慢性疾病的人

特別是有心血管疾病的人

在高溫季節(jié)

要盡可能地減少外出活動

05

別等口渴再喝水

千萬別等口渴了才喝水

每天喝1．5至2升水

出汗較多時

可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水

含鉀茶水是極好的消暑飲品

06

這些可以多吃點(diǎn)

生菜、黃瓜、西紅柿

桃子、杏、西瓜、甜瓜

可以多吃點(diǎn)

乳制品既能補(bǔ)水

又能滿足身體的營養(yǎng)之需

07

保持充足睡眠

充足的睡眠

也是預(yù)防中暑的措施

睡覺時注意

不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口

和電風(fēng)扇下

以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)

高溫又安排上了

趕緊跟小編一起用意念降溫

想想你的工資

看看你的臉

想想你的歲數(shù)

想想你的體重

再看看你的銀行卡余額

……

你還敢說你沒有清涼下來嗎？

[責(zé)任編輯：楊凡、穆楠]

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