原標(biāo)題：持續(xù)高溫，警惕致命的熱射病——煙臺醫(yī)大胃腸醫(yī)院專家談如何防？

來源：煙臺醫(yī)大胃腸醫(yī)院

原標(biāo)題：持續(xù)高溫，警惕致命的熱射病——煙臺醫(yī)大胃腸醫(yī)院專家談如何防？

來源：煙臺醫(yī)大胃腸醫(yī)院

還沒進入三伏天，高溫已持續(xù)來襲，面對“熱氣騰騰”的天氣，煙臺醫(yī)大胃腸醫(yī)院特聘專家、全國中醫(yī)藥專業(yè)委員會委員李宗風(fēng)副主任中醫(yī)師提醒大家：熱射病不得不防！

“南京一小伙跑了5000米后，出現(xiàn)中暑表現(xiàn)，神志不清，被診斷為熱射病，所幸經(jīng)搶救后轉(zhuǎn)危為安?！薄?/p>

對于熱射病，我們該如何預(yù)防和及時識別呢？

什么是熱射?。?/strong>

煙臺醫(yī)大胃腸醫(yī)院李宗風(fēng)主任介紹說熱射病是高溫相關(guān)急癥中最嚴(yán)重的情況，即重癥中暑。它是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中身體調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致核心溫度迅速升高，超過40℃，伴有皮膚灼熱、意識障礙（如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴(yán)重致命性疾病，是中暑最嚴(yán)重的類型，一旦發(fā)生，死亡率極高。

根據(jù)發(fā)病原因和易感人群的不同，熱射病可分為勞力性熱射病和非勞力性熱射?。ㄓ址Q經(jīng)典型熱射?。?/p>

①勞力型熱射病

主要為有高溫（高濕）環(huán)境作業(yè)或高強度體力運動經(jīng)歷，并出現(xiàn)高熱、意識障礙等癥狀者，比如夏季參訓(xùn)的官兵、交警、消防員、建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人、運動員等都在其列。

②經(jīng)典型熱射病

常見于年幼者、孕婦和年老體衰者，或者有慢性基礎(chǔ)病疾病或免疫功能受損的個體，通常是被動暴露于熱環(huán)境引起機體產(chǎn)熱與散熱失衡而發(fā)病。

熱射病與一般中暑有何區(qū)別？

熱射病是中暑“重癥”，通俗來講就是重癥中暑。兩者有很大的區(qū)別：

一般中暑癥狀：體溫會超過38℃，并伴有面部潮紅、大量出汗、皮膚灼熱、惡心嘔吐，或四肢冰冷、臉色蒼白、血壓下降、脈搏變快等癥狀。

熱射病癥狀：體溫高，一般核心溫度超過40℃。無汗，可能出現(xiàn)意識不清、昏厥、幻覺、甚至抽搐等癥狀。

如何緊急處理熱射病患者？

如果看到他人出現(xiàn)上述癥狀，說明此時的情況很可能危及生命安全，在試圖給患者降溫的同時，周圍其他人應(yīng)幫忙撥打急救電話，具體做法包括：

①將患者移動到陰涼的地方。

②不論使用何種方法，迅速給患者降溫。比如：將患者浸泡在浴缸的涼水里；將患者放在涼水淋浴下；用澆花的涼水噴灑在患者身上；用涼水擦拭患者的身體；涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部；或天氣干燥時，將患者裹在涼水浸濕的單子或衣物里用風(fēng)扇猛吹。

③監(jiān)測患者的體溫，堅持努力幫助患者降溫直到體溫降到38℃。

④如果急救人員未能及時趕到，請繼續(xù)撥打120、110等尋求更多的指導(dǎo)與幫助。

⑤不要給患者喝水，如果發(fā)生嘔吐，請翻轉(zhuǎn)患者的身體使其側(cè)躺，以確保其呼吸道順暢。

⑥盡快得到專業(yè)的醫(yī)療救助。

“高溫殺手”熱射病如何預(yù)防？

1、減少和避免中暑發(fā)生

熱射病不是突然發(fā)生的，在中暑發(fā)展成熱射病之前，會先經(jīng)歷“先兆中暑”“輕癥中暑”等情況，要預(yù)防熱射病，首先要避免中暑發(fā)生。

2、避免待在高溫（高濕）以及不通風(fēng)的環(huán)境里

應(yīng)盡量避免待在高溫（高濕）以及不通風(fēng)的環(huán)境里，出行時要避開高溫，做好防曬。此外，可以適當(dāng)備一些防暑藥品。不得不在戶外作業(yè)或活動時注意個人身體狀態(tài)，多喝水，及時休息。如果是駕車出行，切勿將兒童和寵物留在車內(nèi)。

3、避免脫水的發(fā)生

可以喝一些白開水、淡鹽水、或喝含有鉀、鈉、氯等離子的電解質(zhì)飲料，不建議喝酒精性飲料和高糖飲料。另外，可以多吃含水量比較高的蔬果，比如黃瓜、西紅柿、桃子、西瓜等，作為喝水之外的水分補充。

4、保證充足的睡眠

煙臺醫(yī)大胃腸醫(yī)院李宗風(fēng)主任表示保證充足的睡眠，讓大腦和身體得到充分放松，可以通過佩戴眼罩等方式改善睡眠環(huán)境，從而保證睡眠質(zhì)量。