地鐵上咳嗽聲此起彼伏、多地醫院急診排起長隊、醫院兒科啟動科室應急機制……每年的冬春季都是流感的高發季，今年也不例外。據國家流感中心最新報告顯示，我國大陸大多數省份已經進入冬春季流感流行季節，而且活動水平呈現繼續上升趨勢。多個城市的門診呼吸道感染患者開始增加，流感逐漸進入高峰期。

“三招”幫你識別流感

流感全稱“流行性感冒”，由于表現出的有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等呼吸道疾病的癥狀，因此很多人往往把它與“感冒”混淆。實際上，流感與普通感冒的癥狀、治療方式都不同。對于感染了流感病毒的患者，如果沒有其他并發癥，大多在發病3-4天后逐漸好轉，但完全恢復一般需要1—2周。而對于嬰幼兒、年老體弱等抵抗力差的患者，則有可能并發肺炎、感染中毒性休克、心肌炎等而出現相應的癥狀，嚴重時可能致命，因此千萬不可大意。

通過咨詢有關專家，《河南日報》記者梳理出以下三點幫助您識別并正確認識流感：

主要表現為“發熱”。流感最主要的表現是發熱，一般都是38.5℃以上的高熱。不過對于一些乙流、免疫力比較差的病人、既往打過疫苗或發熱早期的患者可能表現為低熱。

癥狀多“偏重”。流感表現出的是全身癥狀，包括高熱、頭暈、頭痛、全身酸痛、乏力等，還有少數病人表現為胃腸型流感，以惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀就診。由于流感比一般感冒癥狀更重、病程更長，因此明確診斷有利于判斷預后。

治療用“抗病毒藥”。流感是病毒感染，和嗓子發炎、扁桃體化膿等不一樣，因此要用抗病毒藥進行治療。流感有相對特效的抗病毒藥，比如奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等，而平時常見的青霉素、阿莫西林、阿奇霉素等都是針對細菌的藥物，對于抗病毒沒有效果。

應對流感繞開這些誤區

誤區一：打一次疫苗就高枕無憂

專家稱，流感病毒容易發生變異，每年的疫苗都是根據當年的流行毒株進行研制的，因此建議每年接種新的流感疫苗。

誤區二：流感和普通感冒是一碼事

鄭州市第六人民醫院呼吸內科博士馮悅靜說，普通感冒多由呼吸道病毒感染引起，一般無發熱及全身癥狀，或癥狀相對較輕。流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，傳染性強、傳播速度快。全身癥狀較重，高熱、頭痛、乏力、全身酸痛癥狀明顯，呼吸道癥狀反倒輕微或不明顯。

誤區三：喝中藥能防流感

專家稱，部分中藥是有抗病毒的作用，但作為藥物同樣存在副作用。且無論是中藥還是西藥，都要對癥用藥，避免出現不適。因此最好在醫生指導下服用。

誤區四：只憑體溫高低判斷病情輕重

醫生表示，無論普通感冒還是流行性感冒，患者只把體溫高低作為病情輕重的判斷標準是錯誤的，判斷病情嚴重與否需要結合患者自身的食欲、體力、精神狀態等綜合因素。

誤區五：服用藥物“幾天就好”

部分流感患者服用一些感冒藥，癥狀得到緩解，就認為自己的病好了，實際上，這也是一種誤區。醫生表示，感冒藥只是緩解癥狀的“對癥藥物”，而任何感冒病癥都需要通過患者自身免疫力的抵抗才能得以消除。

誤區六：房間里蒸醋可預防流感

食醋確實有殺菌的作用，但都是與食物、與消化系統直接接觸。用熏蒸的方法，讓醋蒸發到空氣中來殺菌防流感，并沒有科學依據。而且如果室內空氣中醋酸濃度過高，反而會刺激人的呼吸道黏膜，出現干、癢等不適癥狀，甚至還有可能導致患有氣管炎、肺氣腫、哮喘等疾病的人病情發作或加重。

資料圖片。新華社記者李安攝

家有流感病人，如何居家護理？

如果你的家人已經感染流感，那患者的居家護理工作該怎樣做呢？北京佑安醫院急診科醫生郭麗麗來支招：

休養六注意

1.患者盡量單間居住，減少與共同居住者的接觸機會。

2.患者使用衛生間后應立即通風，并進行清潔和消毒。

3.咳嗽和打噴嚏時應使用紙巾遮掩口鼻。

4.接觸呼吸道分泌物后應使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。

5.在家庭共同區域活動時和離家(如到醫院)需戴外科口罩。

6.患者體溫恢復正常、其他流感樣癥狀消失48小時后，可復工、復課。

護理四原則

1.充分休息，多飲水，飲食清淡易消化和有營養，不建議帶病上班、上學。

2.遵照醫囑按時服藥。

3.密切觀察病情變化，尤其是老年和兒童患者。

4.患者病情出現以下變化時：持續高熱、咳嗽加重、痰量明顯增加；呼吸困難或胸痛；口唇紫紺；嚴重嘔吐、腹瀉，出現脫水表現；反應遲鈍、嗜睡、驚厥等；原有基礎疾病明顯加重；應及時就醫。

防護四講究

1.家庭成員，尤其是流感高危人群應盡可能避免與流感患者密切接觸。所有家庭成員與患者密切接觸時要注意個人衛生，并做好個人防護。

2.直接接觸患者后，或處理患者使用過的物品、接觸呼吸道分泌物后，應當使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。

3.盡可能相對固定一名非流感高危人群的家庭成員照顧、接觸居家休息和隔離治療的流感患者，近距離接觸患者時，應戴口罩。

4.密切觀察家庭成員的健康狀況，一旦家庭成員出現繼發的發熱和急性呼吸道感染等異常癥狀，根據情況及時就醫。

校對：韓晶晶

監審：朱希琳

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[責任編輯：楊凡、彭芳]

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