原標題：冬春交替，這些疾病進入高發季節 煙臺疾控發布相關提醒

來源：大小新聞客戶端

原標題：冬春交替，這些疾病進入高發季節 煙臺疾控發布相關提醒

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大小新聞客戶端2月2日訊（YMG全媒體記者 李俊玲 通訊員 王朝霞 曾穎雪）眼下正是冬春交替時節，也是呼吸道傳染病與諾如病毒感染等腸道傳染病的高發季節。煙臺市疾控中心提醒廣大市民：時值春節假期結束與返崗、返校高峰，人員密集的單位、學校尤其應關注預防。此外，二月份正值寒假期間，家長朋友還應加強對孩子的安全教育，避免意外傷害的發生。

發熱咳嗽咽痛，呼吸道傳染病需當心

目前全國整體新冠疫情已進入低流行水平，但冬春季節也是流感、水痘、流腦、麻疹、腮腺炎、風疹、猩紅熱等其他呼吸道傳染病的流行季節。這些疾病有共同的特點，如：主要通過呼吸道、短距離飛沫、密切接觸等方式傳播，患者和隱性感染者為傳染源。特別容易發生于人員密集、空氣不流通的地方，如飯店、超市等場所。要做好預防，應注意以下幾個方面：

堅持做好個人防護。“戴口罩、勤洗手、不聚集、常通風、講衛生、打疫苗”仍是行之有效的防護措施。大家結束春節假期回到工作、學習場所后要勤通風，做好常用辦公用品的日常消毒，多人辦公時盡量戴口罩，咳嗽、打噴嚏時注意遮擋。

做好日常健康監測。如出現咽痛、發熱、乏力等癥狀，可根據自身癥狀輕重程度，采取相應的防護和治療措施，必要時及時就醫。托幼機構、學校等應加強晨檢，及時發現患兒，及時隔離并去醫院診治。

積極接種疫苗。接種新冠病毒疫苗有助于降低感染新冠后發生重癥和死亡的風險，尤其能夠保護老年人群。符合接種條件的60歲以上人群，特別是80歲以上人群，應盡快完成全程接種并接種加強針。積極接種流感疫苗，降低新冠、流感等呼吸道傳染病疊加流行風險。適齡兒童可接種水痘、麻腮風等疫苗預防相關疾病。

增強自身免疫。保持健康的生活方式，作息規律，注意個人衛生、環境衛生、飲食衛生，注意合理膳食、適量運動、戒煙限酒、保持樂觀心態，做自己健康的第一責任人。

上吐又下泄，諾如感染要注意

諾如病毒感染高發時間是每年11月到次年2月，其變異速度快、感染劑量低、感染后潛伏期短，通常為12-48小時。主要通過糞-口途徑傳播，全人群普遍易感，同一個體可重復感染同一毒株或不同型別的諾如病毒。諾如病毒感染發病一般以輕癥為主，最常見的癥狀是腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等，其中兒童發病以嘔吐為主，成人發病以腹瀉常見。諾如病毒胃腸炎一般為急性起病，屬于自限性疾病，多數患者發病后2-3天即可康復。但對于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，諾如病毒胃腸炎可導致脫水等較嚴重的癥狀，需特別關注。要做好預防，應注意以下幾個方面：

養成良好的個人衛生習慣。認真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，不吃生冷食品和未煮熟的食物，保持良好的手衛生。

做好消毒工作。諾如病毒患者嘔吐物污染物體表面應迅速清理并用漂白劑消毒，耐濕、耐熱的紡織品可煮沸消毒，餐飲具和食品加工工具應清理食物殘渣后煮沸消毒。

托幼機構、學校等集體單位加強疫情監測。發現可疑病人應及時隔離患者，以免造成進一步傳播。特別是班級內有學生嘔吐時，老師應及時匯報，規范處理嘔吐物，同時指導發病兒童及時就診，并隔離到癥狀完全消失后72小時。

咳嗽咳痰咯血，肺結核應警惕

肺結核是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過呼吸道傳播。感染后常見的癥狀有咳嗽、咳痰2周以上，咯血或痰中帶血，還有可能會出現低熱、盜汗、乏力、消瘦、胸悶等癥狀。學校是肺結核疫情控制的重點場所，春季開學時期，各級各類學校都要加強癥狀監測，做好學校的結核病防控。日常要注意預防，遠離結核危害：

養成開窗通風的習慣；保證充足的睡眠，合理膳食，加強體育鍛煉，提高抵御疾病的能力；

不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，戴口罩可以減少肺結核的傳播；

咳嗽、咳痰2周及以上，咯血或痰中帶血，應當懷疑得了肺結核，要及時就診。

學校要安排專人加強學校所有人員的健康監測，一旦發現咳嗽、咳痰2周以上，咯血或痰中帶血等癥狀的人員，學校要立即安排其到轄區結核病定點醫療機構就診；同時要加強學校健康教育，學校內人員被診斷為肺結核后，應當主動向學校報告，不隱瞞病情、不帶病上課。

意外傷害高發，孩子健康要守護

假期是兒童青少年意外傷害的高發期，家長朋友要注意培養孩子安全意識和健康行為習慣，時刻關注孩子的心理狀態，安排好日常作息，做好溝通和引導。

加強安全教育，預防意外傷害。家長應教育孩子不要單獨外出，外出時應自覺遵守交通法規；遠離易燃易爆物品，不玩火，不攜帶火種，遵守煙花爆竹燃放規定；不在有積雪、結冰的路面上玩耍，不在水邊、水坑區域玩耍。

防控近視很重要，保持正確讀寫姿勢。家長應關注孩子眼健康，避免孩子的不良用眼行為，控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產品的次數和時間，積極引導孩子進行戶外活動和體育鍛煉，監督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢。

調整作息時間，保證充足睡眠。家長要引導孩子對作息時間進行適當調整，按照平時上學的時間作息、學習和活動，讓孩子適應即將開始的學校生活。確保中小學生充足睡眠時間：小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。

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