在經歷了兩天的降溫后，

上周日，相信你已經感受到了回暖的跡象

短袖、棉襖隨機穿的春天，

馬上，又要升溫了！

接下來的幾天的氣溫

升！

升！

升！

周一到周五，濟南天氣都是小太陽

最高可達30℃！

齊魯網4月16日訊

接下來的你

短袖已經迫不及待了

短裙已經迫不及待了

花褲衩已經迫不及待了

全部脫掉！

不要高興的太早

本周天氣又將經歷“過山車”。

濟南本周四達30℃，

到了周日，

又回到18℃。

具體天氣預報：

山東：

本周周末全省有一次降水過程。氣溫起伏較大，周一到周五氣溫明顯回升，周六和周日受冷空氣影響氣溫下降。其中，周五，全省天氣多云轉陰，魯西南和魯西北的西部地區有小雨。周六～周日，全省天氣陰有小到中雨轉多云。

濟南：

今天白天濟南晴間多云，今晨最低氣溫濟陽、商河5℃左右，市區及其他縣區9～11℃，今天最高氣溫23℃左右。今天夜間到17日晴，最低氣溫濟陽、商河、平陰10℃左右，市區及其他縣區15℃左右，最高氣溫25℃左右。18～20日晴到多云，氣溫繼續上升，最高氣溫30℃左右。 21～22日陰有小雨轉多云，氣溫下降。

每天的最高溫雖然上去了，

早晚的最低溫度仍然不高，

考驗大家的穿衣技巧的時刻來了，

你，準備好了嗎？

春天怎么穿衣？

1、款式的選擇。風衣:適合在初春的早晚穿著,或在春雨綿綿的日子里穿著。茄克衫:其款式特點主要是腰腹部緊束,對襟用鏈連接。敞開能透氣散熱,拉上能防風保暖。西裝:薄型挺刮的西裝是男士在春季最好的選擇;西裝套裝與套裙也是女士們在春天必備的服裝。

2、衣料的選擇:春天的氣候忽冷忽熱,所以在選擇衣料時首先要選擇具有一定的保暖性而又要柔軟透氣吸汗的衣料,如純棉、純絲綢的料子最適宜做內衣內褲,對皮膚有保養作用。

3、鞋襪的選擇:春天皮膚易過敏,襪子最好選擇純棉的。春天鞋子最好選擇寬松些的,郊游遠足時選擇皮革面料的運動鞋;家居時可選擇皮拖鞋,即保暖又透氣;上班時可選擇軟牛皮面料皮鞋。

春捂的技巧

1、春捂要捂對溫度：如果溫度高于15℃,就可以適當脫掉一些衣服，但如果溫度低于15℃，還是先讓厚衣服多陪伴幾天吧。如果持續在15℃以上且相對穩定1～2周，就可以解除“春捂”。如果晝夜溫差超過7～10℃，保暖還是很有必要的。

2、春捂要捂對地方：腿腳暖--秋褲不可脫，鞋子可以選擇寬松的運動鞋、軟皮的皮鞋；襪子最好是純棉吸汗透氣的，汗濕了襪子要及時更換，不然寒從腳下起。頭頸暖--頭部最易散熱,尤其是老人、頭發稀少的人，可以戴一頂棉布的薄帽子；脖子圍上絲巾，或穿高領的衣服，有慢性支氣管炎、頸椎病的人更要注意。

春季穿衣搭配技巧

1、毛衣+長褲：溫暖的大毛衣春天穿清新又溫馨，搭配不同的褲裝就是不同的味道,喜歡休閑帥氣一點就配牛仔褲,上班族的話，搭配這種九分闊腿褲和高跟鞋就很顯氣質。

2、毛衣+半裙：春天怎能不穿裙子呢?淺藍色毛衣配白色長裙清新可人，寬松大毛衣和修身長裙的組合不僅凸顯柔美知性的氣質，也把優美曲線勾勒出來。

3、修身上衣+傘裙：白色修身上衣配白色蕾絲傘裙仙氣十足，又很有古典名媛風格,這種唯美清新look可是春天的大愛。

4、衛衣+長褲：舒適休閑的衛衣也是春日的主打，春暖花開的時候少不了各種戶外活動，衛衣+長褲的組合就是你最輕便舒適的選擇了。

春季穿衣的注意事項

春裝應寬松保暖：春季著裝,首先宜寬松，以適應春天陽氣生長升發的需要；其次是保暖而且柔軟,因為雖已是春季，但陰寒之氣仍然比較強烈，穿暖衣以防御陰寒之氣；最后應做到衣物增減有序，因為春季陽生陰藏，天氣逐漸變暖，合理的增減衣物就能夠適應天氣寒熱的改變，少生病。

因為春季寒暖交替無常，而很多疾病又是由于下肢受寒而生，過早的穿起裙裝緊身褲，容易使得身體受寒生病，所以春季穿衣的關鍵是不要急于減掉衣物，即所謂的“春捂”。

小孩春季穿衣注意事項

一般來說,當晝夜溫差大于8℃時就需要“捂”,為孩子添加衣服,以免受寒。尤其是冷空氣來臨前的一到兩天，媽媽要適當給孩子增添衣物。恰到好處地“捂”,可將感冒、消化不良等病拒之門外。

背部、腹部、足底是春季穿衣保暖的重點。另外，面對不穩定的天氣，最好的辦法就是隨時調整寶寶的穿衣，根據天氣情況給寶寶穿衣服。一般建議寶寶比大人多一件，但有些比大人還怕熱的寶寶甚至可以比大人穿薄一些，一定要根據寶寶的實際情況而定。

如何預防春季感冒？

1、春季氣溫變化大，晝夜溫差大，又常有冷空氣侵襲，過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。

2、多吃應季蔬菜和水果，對身體健康有好處，而且蔬菜和水果能補充纖維素和維生素，是增強身體元素的最佳食品。

3、保持規律的生活作息，加上適量的身體運動，讓身體盡快的適應溫暖的天氣，可以提高身體免疫力，更好的預防感冒。

4、保證充足的睡眠，保持良好的作息和充足的睡眠，提高身體抵抗力，預防感冒病毒。

5、增強病毒抵抗力，體質比較弱，經常容易感冒的人，可以選擇去打一些預防針，來增強對病毒的抵抗力，來預防春季感冒。

閃電新聞綜合報道

[責任編輯：楊凡、董曉爽、董迪]

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